Krill Buharda Pişirilmiş Muhallebi - Yemeği
"Antarktik kril, protein ve yağ açısından zengindir ve özellikle beslenme özelliklerini temsil eden lizin içeriği olmak üzere 8 temel amino asit içerir. Buna karşılık, Antarktika krili en yüksek lizin içeriğine sahiptir. Yumurtalar protein, kalsiyum, lesitin ve diğer besinler açısından zengindir, bu nedenle bebeğin direncini arttırır, bu da vücut gelişimine ve beyin hücrelerinin gelişimine çok faydalıdır. Krill ve yumurtaların ikisinin de sindirimi çok kolaydır.Bebek yemeye en uygun olanıdır ve yapımı basittir.Bebeğin tamamlayıcı maması için iyi bir seçimdir! Tabii ki, aynı zamanda tembel insanlar için de iyi bir yemek, bu da zamandan ve rahatlıktan tasarruf sağlıyor.Ofis çalışanları da enerji takviyesi için deneyebilirler. " Malzemeler
- Antarktika Krill Eti 60 g
- Yumurta 1 parça
- Ilık su 80 g
- Yemeklik yağ 2 ~ 3 damla
- tuz bir miktar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İhtiyacınız olan malzemeleri hazırlayın ve krill etini önceden oda sıcaklığında eritin.
-
2 Kaseye bir yumurta çırpın.
-
3 Baloncuk yapmak için yumurtaları dövmek için çubuk kullanın.Onları ne kadar çok döverseniz o kadar iyidir ve ardından yüzeydeki kabarcıkları filtrelemek için bir kaşık kullanın.
-
4 Yumurta sıvısına ılık su ekleyin, ılık su miktarı normalde yumurta miktarının 1 ila 1,5 katıdır.
-
Tadına bakmak için biraz tuz ekleyin.
-
62 ila 3 damla kızartma yağı ekleyin.
-
7 Ardından çözdürülmüş kril etini ekleyin.
-
8 Eşit şekilde karıştırmak için yemek çubukları veya kaşık kullanın Yüzeyde daha fazla hava kabarcığı varsa, bir kaşıkla süzmeye devam edebilirsiniz.
-
9 Üzerini streç filmle örtün, tencerede suyun kaynamasını bekleyin ve krill yumurta sıvısını tencereye koyun.
-
10 Tencereyi örtün ve 15 dakika buharda pişirin.
-
11Tencereden çıktıktan sonra bamya dilimleri veya diğer meyve ve sebzelerle süsleyebilirsiniz.
-
12'si çok lezzetli ve tadı harika.
-
13 Sindirimi ve emmesi kolaydır, mide üzerindeki yükü artırmaz, basit ve yapımı kolaydır, çok rahattır!
