Konvolvulus
300 gram
Takviyeler: yağ, tuz, hafif soya sosu, kuru kırmızı biber, kurutulmuş tempe, sarımsak, sarımsak Sarımsaklı su ıspanak çubukları nasıl hazırlanır 1 Malzemeler: Su ıspanak çubuklarını yıkayın ve parçalara ayırın 2 Malzemeler: kurutulmuş tempeh, küçük parçalara ayrılmış kuru biber, kıyılmış sarımsak 3 Tencereye uygun miktarda yağ koyun 4 Ispanak çubuklarını su ile karıştırın, biraz tuz ve hafif soya sosu ekleyin 54 dakika sonra kıyılmış sarımsağı ekleyin, 1 dakika karıştırarak kavurun ve tencereden çıkacaktır. 6 tencereden tabağa