Tam tahıl lapası - Yemeği
30 gram pirinç, yemek, 20 gram arpa, yiyecek, kırmızı fasulye, 30 gram, yiyecek, yapışkan pirinç, 20 gram, yiyecek, siyah pirinç, 20 gram, yiyecek, 6 kırmızı hurma, 6 gram, gıda, longan, 6 gram, yiyecek, taze zambak, 1 kurt üzümü, 10 gram yiyecek 1,5 litre su
1. Gerekli malzemeleri hazırlayın
2. Siyah pirinç, yapışkan pirinç
3. Pirinç ve arpayı bir kaseye dökün
4. Yıkama
5. Suyu dökün ve 1 saat bekletin
6. Fasulyeleri yıkayın ve 1 saat bekletin
7. Longan kabuklu ve yedek
8. Kaynayan güveç kırmızı fasulyenin içine açıldı
9. Yüksek ateşte on dakika pişirin
10. Pirinci koyun
11. Hünnap, longan
12. Yüksek ısıyı kısık ateşe getirin ve 1 saat pişirin
13. Kalın yulaf lapası
14. wolfberry koyun
15. Taze Zambak
16. Beş dakika daha pişirin
17. Lezzetli bir tam tahıl lapası hazır
18. Ben Xiao Xiaode, iletişim kurmak için Xiangha'ya gelin!
Şeftalili Yoğurtlu Smoothie
önceki
Tatlı patates lapası
Sonraki
