Karışık lahana - Yemeği
"Düzenli olarak lahana yemek, kemik gelişimini teşvik edebilir ve çocukların ve yaşlıların kemiklerinin büyümesi ve gelişmesi için yararlı olan osteoporozu önleyebilir. Aynı zamanda kan dolaşımını teşvik etmede büyük faydaları vardır. Düzenli tüketim insan canlılığını artırabilir. Malzemeler
- Lahana 1 parça
- Tatlı patates hayranları 100 gram
- Susam yağı bir miktar
- maydanoz bir miktar
- Karabiber sosu bir miktar
- Limon suyu Birkaç damla
- şeker bir miktar
- sirke bir miktar
- tuz bir miktar
- Işık Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 lahana, 100 gram tatlı patates şehriye.
-
2100 gram erişte kısa kesti.
-
3 Su ekleyin, ateşe verin, kaynattıktan sonra 5 dakika kaynatın, soğumaya bırakın.
-
4Kale kökleri ve tendonları çıkarılır.
-
5 Suya biraz beyaz sirke ekleyin ve birkaç kez yıkayın.
-
6 parça.
-
7 Beyaz su.
-
8 Çok soğuk.
-
9 kontrol kuru yedek.
-
10 Biraz kişniş ekleyin (isterseniz baharatlı yeşil soğan, sarımsak ve pul biber eklenebilir), biraz karabiber sosu, limon suyu, şeker, sirke, tuz ve susam yağı ekleyin.
-
11 Karışık lahana hafif ve lezzetlidir.
Soğuk deri jölesi
Sonraki
