Soğuk ve kuru - Yemeği
"Yağı kazımak ve yağı azaltmak için hazırlanan bu garnitür Baman'ın anında kurutulmuş tofu kullanır, bir damla yağsız, baharatsız, kalsiyum takviyesi lezzetli, lezzetli ve büyük bir tabak ikinci ışık. Ayrıca enoki mantarları da var. Flammulina ilavesi beyni güçlendirebilir ve çocukların yemek yemesi harikadır.Flammulina velutipes, çocukların büyümesini ve gelişimini hızlandıran ve beyni güçlendiren "şaşırtıcı mantar" olarak bilinir.Kan lipidlerini düşürmek, sterilize etmek ve antienflamatuar için iyidir. . " Malzemeler
- Baman tofu 3 paket
- kereviz 1 ağaç
- Enoki mantarı bir miktar
- soya sosu bir miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Anında kurutulmuş soya peyniri, enoki mantarları, yıkanmış ve parçalara ayrılmış, kereviz toplanmış, yıkanmış ve daha sonra kullanılmak üzere bölümler halinde kesilmiştir.
-
2 Anında kurutulmuş tofuyu ambalajından çıkarın ve şeritler halinde kesin.
-
3 Tencerede su kaynatın, kerevizi hafifçe ısıtın, enoki mantarlarını ekleyin ve hemen çıkarın Enoki mantarlarını uzun süre haşlamamaya dikkat edin.
-
4 kaseye soğuk su koyun, enoki mantarlarını ve kerevizi hemen çıkarın ve soğutmak için soğuk suya koyun.
-
5 Soğuk suyu dökün ve enoki mantarını ve kerevizi geniş bir kapta bırakın.
-
6 Kurutulmuş tofuyu dökün, çünkü kurutulmuş soya peyniri yenmeye hazırdır ve içinde zaten bir tat vardır.
-
7 Sadece biraz hafif soya sosu ekleyin, başka çeşniler eklemenize gerek yok.
-
8 İyice karıştırın, baharatlı, lezzetli ve lezzetli.
-
9 tabakta servis edilmeye hazır, servise hazır, tam beslemeli, lezzetli, ilkbaharda yağ azaltmaya en uygun.
-
10 bitmiş ürün.
-
11 bitmiş ürün.
İpuçları
1. Kerevizi haşlayınca önce içine koyun ve biraz daha haşlayın.Enoki mantarı haşlandıktan hemen sonra çıtır çıtır ve lezzetli olması için çıkarılmalıdır.Aksi takdirde enoki mantarı ısırmak ve reçel için çok sıcak olacaktır. 2. Kurutulmuş soya peyniri Baman anında kurutulmuş soya peyniri kullanıyorum, lezzet dolu, soğuk bir yemekte fazladan baharat eklemenize gerek yok, çok lezzetli olacak. Soğuk erişte yemeği
önceki
Portulaca Wonton
Sonraki
