Enerji Benzin İstasyonu (Dana Avokado Salatalı Pilav) - Yemeği
Sıcak yaz gününde, sıcak Çin yemeği yemekten bıktım! Bazen salata dolu değil mi? Nasıl yapılır! Olacak! Salatalı pilav burada! Sığır eti, avokado, yumurta, marul, beş tane pirinç vb. Besinler açısından zengindir ~ bir gün için gereken enerjiyi tamamlayın! Enerji benzin istasyonunuz! Sahip olmaya değer ~ Karışık marul 60 g Mercimek, közlenmiş çeri domates Doğru miktar Yumurta Yarım Kızarmış ceviz, kızılcık, pişmiş badem dilimleri Doğru miktar Tahıl pirinci 100 gram sığır eti 100 gram Avokado, pişmiş kırmızı fasulye, mor lahana, kiraz turpu, deniz yosunu Doğru miktar
100 gr beş tane pirinci ve kırmızı fasulyeyi mikrodalgada 1 dakika bekletin ve kahvaltı tabağına yayın.
Ortasında hafif bir çıkıntı olacak şekilde marul, mor lahana ve kiraz turpunu pirincin üzerine yayın.
Kesilmiş 1/2 yumurtayı tabağın yan tarafına koyun, mercimekleri yumurtanın yan tarafına serpin ve bir şerit halinde serpin
Yumurtaları eşit miktarda ceviz, yaban mersini ve badem dilimlerine serpin, domates dilimlerini serpin
Avokadoyu 3 dilim halinde kesin ve 100 gr dana etini ortada kızartın, dilimleri istifleyin ve dana etini diğer tarafa koyun, Shanghai Tess serpin
Yağda Kızarmış Soğan Mantarı
önceki
Peynirli sandviç
Sonraki
