Uzun yam püreli pirinç eriştesi - 6 aylık ek gıda - Yemeği
Uzun Yam: Yam çok miktarda nişasta ve protein, B vitamini, C vitamini, E vitamini, glikoz, ham protein amino asitleri, kolin, allantoin vb. İçerir. Taze yumrularda bulunan polisakkarit proteinin müsilaj ve sindirim enzimleri, kardiyovasküler yağ birikimini önleyebilir ve gastrointestinal sindirime ve emilime yardımcı olabilir. Yam, dalağı canlandırma, nem alma, qi tonlama, akciğere fayda sağlama, böbreği güçlendirme ve özü yenileme etkilerine sahiptir. Yam, midede yiyeceklerin boşalmasını geciktirebilen, yemeklerden sonra kan şekerindeki artışı kontrol edebilen ve sindirime ve kan şekerini düşürmeye yardımcı olan çözünür lif içerir. Chang Yam Doğru miktar Bebek pirinç eriştesi Doğru miktar
Aşama 1
1. Uzun ipliği yıkayın ve soyun Hassas kenevir için eldiven giyilmesi önerilir çünkü eller kaşınabilir.
Adım 2
2. Küçük parçalar halinde kesin.Püre yapmak için bir gıda takviye makinesi kullanıyorsanız, biraz daha büyük kesmeniz önerilir.Eğer püre haline getirmek için bir öğütme kabı kullanıyorsanız, öğütmek için ince bir şekilde kesin.
Aşama 3
3. Bir gıda takviyesi makinesinde veya buharlı pişiricide buharda pişirip 20 dakika boyunca buğuladım.
4. adım
4. Uzun iplik daha uzun süre çamura karıştırılır, bu daha hassas olacaktır.
Adım 5
5. Pirinç eriştesini hazırlayın, [The Best Earth] kullanıyorum, sonra uzun yam çamurunu pirinç eriştelerine ekleyip eşit şekilde karıştırıyorum.
6. Adım
6. Bitti! Uzun yamın tadı da biraz tatlı, bence tadı harika.
