Süt yumurtası yulaf ezmesi - Yemeği
Birkaç gün yemeseniz aklınıza gelen bir yulaf lapası, Sabahları kilo verme sırasında çok meşgul, Hızlı, az yağlı bir kase süt ve yumurta yulaf ezmesi Lezzetli, besleyici ve kapsamlı Bir kase yaklaşık 366 kcal, protein 18.6 gram, yağ 17 gram, karbonhidrat 33 gram, sadece kahvaltı için mükemmel yulaf ezmesi 30 g Süt 250 gram Yumurta 1 parça
Sütü ve yulaf ezmesini kaynatın, Çırpılmış yumurtaları ekleyin ve yumurta pirzolalarını karıştırın. Tekrar pişirin ve tamam olacak mı? Bir kase servis edip yemek kadar basit
Kalın isterseniz daha fazla yulaf ezmesi koyabilirsiniz.
Isı sayacının resmine bakın, üzerinde süslemesiz ısı nedir
West Lake sığır suyu
önceki
