g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Malzemeler

yulaf ezmesi

60 g

Yağsız et

50 gram

havuç

50 gram

Takviyeler: uygun miktarda tuz, uygun miktarda deniz yosunu, uygun miktarda yeşil soğan

Yosun yağsız yulaf ezmesi nasıl yapılır 1 Yağsız eti kıyma haline getirin;

2 Tencereye yağsız etin üzerine soğuk su koyun;

3 Ateşi çevirip köpüğü alın ve kısık ateşte pişirin;

4 Havuçları soyun ve küçük küpler halinde doğrayın;

5 Tencereye doğranmış havuçları ekleyin;

6 Yıkanmış laverı kaynatın;

7 Bu sırada yulaf ezmesi alın;

8 Tekrar kaynatın;

9 Tuzla baharatlayın, kokuyu arttırmak için biraz doğranmış yeşil soğan serpin!

Dört Mevsim Stir-Fry

Karabiber Patates Cipsi

Yapışkan pirinç

Buharda Pişirilmiş Karides ve Tofu Topları

Kızarmış Mantarı Karıştırın

Konserve yumurtalı ve yağsız etli congee

Kızarmış fasulye filizi erişte

Sosis Kızarmış Patates Cipsi

Yeşil Turp At Nalı Domuz Kemiği Çorbası

Tavada kızartılmış karnabahar

Mısır Kestanesi Kaburga Çorbası

Elma Pi Pirinç Çorbası