Marul ve Mantarlı Dana Congee - Yemeği
Marulun tadı biraz gevrek, eğer küçük bir aylıksanız bebeğinizi deneyin: 6-8 aylık bebekler yine de lapa gibi marul yemelidir, 9 aylıktan 1 yaşına kadar bebekler nispeten küçük parçalara doğranmalıdır Küçük partiküller için partiküllerin boyutu bebeğin çiğneme kabiliyetine göre ayarlanabilir! Marulun demir ve kalsiyum içeriği de oldukça iyidir! Biraz marul yiyen bebek, kemiklerin normal gelişimini destekleyebilir, raşitizmi önleyebilir ve normal dişlere yardımcı olabilir. Marul ayrıca, bağırsak duvarının peristaltizmini artırabilen ve bebek kabızlığını önleyen ve tedavi eden çok sayıda bitki selülozu içerir. O zaman bu yulaf lapasındaki sığır eti ve mantar, daha iyi demir takviyesi etkisine sahip gıdalardır. Bu nedenle, genellikle çeşitli bileşen karışımlarına güvenmek, bebeğin fiziksel gelişimi için uygun besleyici bir yemek de yapabilir. Bebekler için demir takviyesi sadece domuz karaciğeri değildir! Dana bonfile 1 küçük parça Marul Kısa bir paragraf havuç Kısa bir paragraf Mantar 3 çiçek Pirinç 20 g Xiaomi 10 g Yeşil soğanlar Kısa bir paragraf Dilimlenmiş zencefil 1
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın. Mantarı önceden ıslatın, genellikle mantarın ıslanması 3-4 saat sürer.
Adım 2
Tencereye uygun miktarda su dökün, su kaynadıktan sonra pirinç ve darı ekleyin, kapağı kapatın ve bir boşluk bırakın, ısıyı düşürün ve lapayı pişirmeye başlayın.
Aşama 3
Fasiyayı dana bonfile ile kesin, ardından küçük parçalar halinde kesin. Yeşil soğanı kıymanın içine doğrayın, biraz bebek soya sosu ve mısır nişastası dökün ve etleri 10 dakika marine edin.
4. adım
Marulu doğrayın, havuçları doğrayın ve küçük parçalara ayırın ve mantarı doğrayın.
Adım 5
Yulaf lapası biraz yapışkan olduğunda havuç ve mantar ekleyin ve 5 dakika pişirin.
6. Adım
Suyu başka bir tencerede kaynatın.Suyu kaynattıktan sonra, kanlı köpüğü süzmek için bir süzgeçle dana eti küplerini (yeşil soğanları atarak) haşlayın.
7. Adım
Beyazlatılmış dana eti küplerini yulaf lapasına dökün ve 5 dakika pişirin.
8. Adım
Kıyılmış marulu yulaf lapasına dökün ve yulaf lapası kalınlaşana kadar yaklaşık 5 dakika pişirmeye devam edin.
9. Adım
Son olarak tadı biraz bebek tuzu serpin. (1 yaş içinde eklenmez) Karıştırdıktan sonra ocağı kapatın, üzerini örtün ve 3 dakika pişirin.
10. adım
Kanlı köpüğü çıkarmak için eti haşlayın ve yulaf lapası çok ferahlatıcı görünüyor!
