[Oster tarifi] Pozitif enerji yaz özel içecek kirazlı yoğurt - Yemeği
"Kirazların besin değeri süper yüksektir. C vitamini ve kalsiyum, demir, fosfor, potasyum ve diğer elementler bakımından zengindirler, bağışıklığı artırabilir ve kansızlığı giderebilir. Tabii ki kirazları ölçülü tüketin ~ aşırı tüketim Gastrointestinal sistem üzerindeki ekstra yükü artıracak ve büyük miktarlarda yemek yerken sinirlenmek kolaydır.Bu nedenle vücut ısısı, ülseri ve şeker hastalığı olan kişiler kiraz yememeleri için en iyisidir! Kirazlar tek başına yenildiğinde zaten lezzetlidir ve bağırsak sağlığına iyi gelen yoğurtla eşleştirildiğinde sadece lezzetli değildir. Yukarı! Yukarı! Besin değeri de büyük ölçüde artırıldı ~~~ " Malzemeler
- Kiraz Birkaç
- yoğurt Doğru miktar
- bal Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kirazları tuzlu suda bekletin ve durulayın, yıkanmış kirazların çukurlarını ve saplarını çıkarın
-
2 Bir mason bardağına biraz yoğurt ve biraz bal dökün
-
3 Mason bardağı örtün ve üçgen logoyu fincanın üzerine ve üçgen logoyu gövdeye hizalı olarak yerleştirin.
-
4 Mason bardağını saat yönünde çevirin ve karıştırma yaklaşık 20 saniye biter Mason bardağı çıkarın ve pipetli bir içme kapağını değiştirin, doğrudan içebilirsiniz.
İpuçları
Serinliği seviyorsanız, milkshake'i saklama kapağına koyup buzdolabına koyabilirsiniz Tadı da çok güzel ~~~ Sichuan aromalı pedal balığı
önceki
Salatalık filizi
Sonraki
