Ketojenik hindistan cevizi matcha küçük yemek çantası - Yemeği
Dün yaptığım şifon, kocam çok lezzetli olduğunu söyledi, bu hafta sonu bir set daha alacağım ve önümüzdeki hafta başında çözülecek. 9 adet 30 gr, 9 adet 20 gr pişirip soğumaya bırakın. Tek nefeste iki tane yedim. Yumurta 2 parça Matcha 10 gram (az miktarda şeker ile) Hafif krema 60 gram Hindistan cevizi sütü 150 gram Badem tozu 70 gram Hindistan cevizi tozu 30 g Psyllium kabuğu tozu 10 gram Altın keten tohumu küspesi 20 gram Kabartma tozu 6 gram
Tüm tozları karıştırın, iyice karıştırın ve biraz toz tuz ekleyin.
Yumurtalar parçalanır, çok uzun süre dövülmesine gerek kalmaz ve diğer sıvı maddelerle birlikte toz malzeme içerisine konur.
İyice karıştırın ve malzemeler çok ıslak olmamalıdır.
185 derecede 35 dakika pişirin.
Şekil özellikle güzel değil, tadı güzel, yumuşak ve esnektir! Kesip açıp en sevdiğiniz sosu koyabilirsiniz. Kalori alımını kontrol etmeye dikkat edin. Lezzetli ise fazla yemeyin.
