Havuçlu Papaya Suyu # Dışarı çıkmak için yiyecekleri alın # - Yemeği
Her 100 gram havuç için yaklaşık 0, 6 gram protein, 0, 3 gram yağ, 7, 6-8, 3 gram şeker, 0, 6 mg demir ve provitamin A (karoten) 1 , 35 17, 25 mg, B10 vitamini, 02 0, 04 mg, B20 vitamini, 04 0, 05 mg, C vitamini 12 mg, kalori 150, 7 kJ, artı pektin, nişasta, inorganik tuz ve daha fazlası Bir çeşit amino asit. Çeşitli çeşitler arasında koyu turuncu-kırmızı karoten içeriği en yüksektir ve çeşitli havuçlarda bulunan enerji 79,5 kuru joule ile 1,339,8 kJ arasındadır. Yenilebilir etki 1. Karaciğere fayda sağlayın ve görme yeteneğinizi iyileştirin: Havuç, karoten içerir, bu da karaciğeri besler ve görüşü iyileştirir ve gece körlüğünü tedavi edebilir. 2. Diyaframı rahatlatın ve bağırsağı genişletin: Havuç, bağırsağın peristaltizmini güçlendiren bitki lifi içerir, böylece diyafram ve geniş bağırsak, müshil ve anti-kanser oluşumunu destekler. 3. Gelişmeyi teşvik edin: A vitamini, bebeklerin ve küçük çocukların büyümesini ve gelişmesini desteklemek için büyük önem taşıyan, kemiklerin normal büyümesi ve gelişmesi için gerekli bir maddedir. 4. Bağışıklık fonksiyonunu güçlendirin: Karoten, vücudun bağışıklık yeteneğini geliştirmeye yardımcı olan A vitaminine dönüştürülür. 5. Hipoglisemik ve lipid düşürücü: Havuç ayrıca şeker hastaları için iyi bir besin olan hipoglisemik maddeler içerir. Papaya, "Baiyi Meyvesinin Kralı" olarak bilinir. İki papaya kategorisi vardır, rosaceae familyasına ait papaya ve tropikal meyveli papaya (papaya). Papaya ayrıca kullanımdan yenilebilir ve tıbbi papaya olarak ikiye ayrılır. Besin değeri Papaya, papaya enzimi, C vitamini, B, kalsiyum, fosfor ve mineraller açısından zengindir.Besinler açısından zengindir.Meyvede çok miktarda karoten, protein, kalsiyum tuzu, proteaz, sitrik enzim vb. Bulunur, bunlar yüksek tansiyon, nefrit, kabızlık ve yardımcı olabilir. Sindirim, mide hastalıklarını iyileştirir, metabolizmayı ve insan vücudu üzerindeki yaşlanma karşıtı etkileri ve ayrıca güzellik, cilt bakımı ve güzelliği teşvik eder. Yenilebilir etki 1. Dalağı canlandırın ve sindirimi teşvik edin: Papaya, proteini sindirebilen bir enzim içerir, bu nedenle dalağı ve sindirimi güçlendirme etkisine sahiptir. 2. Anti-salgın ve böcek ilacı: Papaya, papaya ve papain içerir, bu nedenle böcek ilacı ve anti-tüberküloz için kullanılabilir. 3. Beslenmeyi takviye edin ve hastalıklara karşı direnci artırın: Papaya, vücudun besin maddelerini etkili bir şekilde destekleyebilir ve vücudun hastalıklara karşı direncini artırabilir. 4. Anti-spazm: Papaya pulpasında bulunan papaya alkaloidi, spazm ağrısını hafifletme etkisine sahiptir ve gastroknemius spazmı üzerinde bariz bir terapötik etkiye sahiptir. Katıl: # # papaya 1/4 havuç 1/3 maden suyu 100 ml bal Doğru miktar
Aşama 1
Havuçları yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin.
Adım 2
Papayayı soyun ve tohumlayın ve küçük parçalar halinde kesin.
Aşama 3
Meyve sıkacağına havuç ve papayayı koyun.
4. adım
Tat vermek için maden suyu ve bal ekleyin
Adım 5
Sadece makineyi çalıştırın ve eşit şekilde dövün
6. Adım
Tamamlanmış ürün
7. Adım
Tamamlanmış ürün
