Renkli siyah kabuğu - Yemeği
"Soymanın temel besin bileşeni karbonhidratlardır ve ayrıca az miktarda protein, vitamin ve mineral içerir. Yumuşaklık, hassasiyet ve çiğneme dokusu özelliklerine sahiptir. Özellikle yaz aylarında bizim için çok lezzetli ve lezzetli bir yemektir. İştah açmamıza yardımcı olabilir. Cildin kaldırılması, vücudu oluşturan, ısı enerjisini depolayan ve sağlayan, beyin fonksiyonları için gerekli enerjiyi koruyabilen, yağ metabolizmasını düzenleyen, diyet lifi sağlayan, protein tasarrufu sağlayan, bağırsakları detoksifiye edip güçlendiren birçok önemli maddeyi içerir. Yolun işlevi.Ayrıca Lapili, insan sağlığı için vazgeçilmez bir mikro besin olan bakır açısından zengindir.Kan, merkezi sinir sistemi ve bağışıklık sistemi, saç, deri ve kemik dokuları, beyin, karaciğer, kalp ve diğer iç organların gelişimi ve işlevi için önemlidir. etkiler. " Malzemeler
- Siyah Lapi 100 gram
- havuç 30 g
- salatalık 30 g
- Mor lahana 30 g
- sosis 30 g
- Yumurta 2 parça
- Sarımsak 10 gram
- Tahin 2 kaşık
- istiridye sosu 1 kepçe
- şeker 1 kepçe
- yabanturpu 1 kaşık
- hardal 1 kaşık
- Su ile tıkanmış meyve suyu 3 kaşık
- Ma Xiang Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Ham maddeleri hazırlayın: mor lahana, havuç, salatalık, sosis ve yumurta.
-
2 Siyah peeling, eğrelti otu tozu ile yapılır, ılık suda nazikçe durulanır ve suyu süzülür.
-
3 Sosisleri filamentler halinde kesin.Havuç, salatalık, kırmızı lahana ve yumurta kabuğu da lifler halinde kesilir.
-
4 Deriyi çekin ve hazırlamak için tabağa koyun.
-
5 Kaba susam ezmesi, su ile doldurulmuş meyve suyu, şeker, yaban turpu, hardal yağı ve istiridye sosunu koyun ve iyice karıştırın.
-
6 Kesilmiş sebze parçaları ve yumurta kabukları bir çiçek halkası oluşturacak şekilde tabağa yerleştirilir.
-
7. Yılbaşı Gecesi yemeği, bu lezzetli incelikle gerçekten zengin ve uğurludur.
-
8 Hazırlanan sosu dökün ve siyah kabuğun üzerine sarımsak granüllerini serpin.
-
Bu lezzetli yemek gerçekten ziyafetler için olmazsa olmazlardan.
-
10 Baharatları karıştırın, böylece her yemeğin sosla eşit şekilde kaplanması ve tadı harika olur.
-
11 Bu incelik, çiçeklerin açması ve para kazanması anlamına gelir.
İpuçları
Peelingin ana besin bileşeni karbonhidrat olup az miktarda protein, vitamin ve mineral içerir.Yumuşaklık, hassasiyet ve çiğneme dokusu özelliklerine sahiptir.Çok lezzetli ve lezzetli bir yemektir, özellikle yaz aylarında yememize çok uygundur. İştahımıza yardım et. Lifting, vücudu oluşturan, ısı enerjisini depolayabilen ve sağlayabilen, beyin fonksiyonu için gerekli enerjiyi koruyabilen, yağ metabolizmasını düzenleyen, diyet lifi sağlayan, protein tasarrufu sağlayan, bağırsak fonksiyonunu detoksifiye edip geliştirebilen birçok önemli maddeyi içerir. Lapili ayrıca insan sağlığı için vazgeçilmez bir mikro besin olan bakır açısından da zengindir.Kan, merkezi sinir sistemi ve bağışıklık sistemi, saç, deri ve kemik dokuları, beyin, karaciğer, kalp ve diğer iç organların gelişimi ve işlevi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Basit Yumurta Kızarmış Pilav
önceki
Salatalık karışık tofu
Sonraki
