Canlandırıcı ve iştah açıcı Kore patates ve elma salatası - Yemeği
"Kışın her şeyin tadı tatsız mı? Her zaman biraz uyarıcı diyet yemek isterim, ancak uzun bir süre sonra mide çok fazla yüklenir. Bu canlandırıcı ve iştah açıcı Kore usulü patates ve elma salatası, kalori seviyesini düşürürken vücuttaki yükü de azaltır.Patateslerin yoğunluğu, elma ve kerevizin gevrekliği tam olarak doğru. " Malzemeler
- Patates 1 parça
- salatalık 1
- havuç 1 parça
- soğan 1/4
- kereviz 1 küçük avuç
- elma Yarım
- jambon 1 parça
- şeker 1 kepçe
- taze krema 2 yemek kaşığı
- sirke 1 kepçe
- Salata sosu 120 g
- Tatlılık Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 gerekli malzeme.
-
2 Salatalık 1,5 cm'lik küpler halinde kesilir.
-
3 Uygun miktarda tuz ekleyin ve yaklaşık 40 dakika marine edin.
-
4 patates dilimi parçalara bölünür.
-
5 Sıcak suda 10 dakika kaynatın, çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere soğutun.
-
6 Havuç parçalara bölünür.
-
7 Kerevizi parçalara ayırın.
-
8 elma kesin.
-
9 Soğanı kesin.
-
10 adet jambon parçalara ayrılmış.
-
11 Marine edilmiş salatalıklar daha sonra kullanılmak üzere sudan sıkılır.
-
12 Kesilen tüm malzemeleri bir araya getirin.
-
13 Baharat ekleyin.
-
14 Eşit olarak karıştırın.
Fasulye filizi
önceki
