Beyaz Turplu Domuz Kızartma - Yemeği
"Beyaz turpun besin değeri 1. Vücudun bağışıklık fonksiyonunu geliştirin: Turp, vücudun bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmeye ve hastalık direncini artırmaya yardımcı olan C vitamini ve eser element çinko bakımından zengindir; 2. Sindirime yardımcı olun: Turptaki hardal yağı gastrointestinal hareketliliği artırabilir, iştahı artırabilir ve sindirime yardımcı olabilir; 3. Besinlerin emilmesine yardımcı olun: Turptaki amilaz gıdalardaki nişasta ve yağı ayrıştırabilir ve tamamen emilmesini sağlayabilir; 4. Anti-kanser ve anti-kanser: Turp, makrofajların canlılığını artırabilen ve kanser hücrelerini yutabilen lignin içerir. Ayrıca turpta bulunan çeşitli enzimler kanserojen nitriti parçalayabilir ve kanser önleyici etkilere sahip olabilir. " Malzemeler
- Beyaz turp Doğru miktar
- Domuz göbeği Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- maydanoz Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- Balzamik sirke Doğru miktar
- Soya sosu Doğru miktar
- Ev yapımı Acı Sos Doğru miktar
- Yıldız anason Doğru miktar
- Orta baharatlı Damak zevki
- yanmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 hammadde! ~
-
Önce yağ kısmını kızart! Yani yemeğin tamamına yağ koymanıza gerek yok!
-
3 Yağı kızarttıktan sonra, yağsız eti ekleyin, pişirme şarabı ve uygun miktarda tuz ilave ederek kızartın!
-
4 Balzamik sirke ve koyu soya sosunu renklendirin! (Şu anda yangının çok büyük olamayacağını, yoksa yanacağını unutmayın)
-
5 Beyaz turpu dökün!
-
6 Uygun miktarda su koyun, yıldız anasonu ekleyin ve orta-yüksek ateşte pişirin
-
Kocam baharatlı yemekler yemeyi seviyor, ben de baharatlı sos ekledim! ~ (Bu sırada, tuzluluğun tadına bakabilir ve kendi zevkinize göre tuz ekleyebilirsiniz çünkü et kızartıldığında bir miktar tuz eklenmiştir.)
-
8 Çorba neredeyse kuru ve turplar yumuşak! ~ Tavuk özünü ekleyin ve iyice karıştırın!
-
9 Kişniş ve arpacık ekleyin, çıktı! ~
İpuçları
Not: Turplar soğuktur ve bağırsaklar için faydalıdır Dalak eksikliği ve ishali olan kişiler dikkatli veya daha az yemelidir; mide ülseri, duodenal ülseri ve kronik gastrit hastaları yememelidir. Ruyi rulo
Sonraki
