Marullu tavada kızartılmış domuz eti - Yemeği
"Şahsen bu yemeği çok seviyorum. Çok sade bir yemek olmasına rağmen, marulun yağlı yeşili ve kırmızı biberin ateşli kırmızısı özellikle dikkat çekiyor ve iştahı artırıyor. En önemli şey onu süper basit hale getirmek." Malzemeler
- Marul Doğru miktar
- kırmızı biber Doğru miktar
- et Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Satın aldığınız marulu soyup dilimleyin ve kırmızı biberi küpler halinde kesin.
-
2 Eti dilimleyin, eti sıcak bir tavada yağı hafif sarı olana kadar karıştırarak kızartın ve servis yapın.
-
3 Kırmızı biberi ekleyin ve kavurun.
-
4 Biraz karıştırdıktan sonra marul ekleyin, karıştırın, tuz ve tavuk özü ekleyin.
-
5 bitmiş ürün
İpuçları
İpuçları: Marul, idrara çıkmayı teşvik etmek ve atriyum üzerindeki basıncı azaltmak için iyi olan yüksek potasyum içeriğine sahiptir, bu da hipertansiyon ve kalp hastalığı olan hastalar için son derece faydalıdır. İnsanların temel metabolizması, zihinsel ve fiziksel gelişimi ve hatta duygusal uyumları üzerinde büyük etkisi olan az miktarda iyot içerir. Bu nedenle marulun sakinleştirici bir etkisi vardır ve düzenli tüketim, gerginliği gidermeye ve uyumaya yardımcı olabilir. Sıradan sebzelerden farklı olarak, dişlerin ve kemiklerin büyümesine katkıda bulunabilen flor bakımından zengindir. Sindirim sistemini ve karaciğer fonksiyonunu iyileştirebilir. Sindirim sularının salgılanmasını uyarır, iştahı arttırır ve romatizmal hastalıklara ve guta direnmeye yardımcı olur. Xia Sangju
önceki
Xiaomei 85 Kahve
Sonraki
