Hızlı, düşük kalorili muzlu cevizli kek - Yemeği

Muz ve ceviz yüksek besleyici gıdalardır, diyet lifi, vitaminler ve mineraller bakımından zengindir.İkisini birlikte yemek birbirlerinin beslenmesini tamamlayabilir, vücudun besin ihtiyacını karşılayabilir ve açlığı süpürmek için enerji takviyesi yapabilir. Son zamanlarda Changdi taşınabilir meyve suyu makinesini başlattı. Kullanımı çok kolay değil. USB şarj yöntemi hızlı ve kolaydır ve bir çantaya koyulabilir ve istediğiniz zaman taze ve hijyenik meyve suyu içebilirsiniz. Daha da önemlisi, temizlenmesi gerçekten çok rahattır. Ezilmiş muz saniyeler içinde çıkar ve püre pürüzsüzdür Olgun muz Yaklaşık 180 gram et alın Yumurta 90 g Mısır yağı 40 gram Düşük glütenli un 150 gram Ev yapımı yoğurt 60 gram (süt: 50 gram) Pudra şekeri 40 gram Kabartma tozu 6 gram ceviz Doğru miktar
  • Tüm malzemeleri hazırlayın

  • Az miktarda yoğurdu dökün, doğranmış muzları ekleyin, Changdi portatif meyve suyu makinesini çalıştırın, ters çevirin ve sağa sola sallayın, muz püresi saniyeler içinde çıkacaktır.

  • Bu meyve sıkacağı kolayca şarj edilebilir ve yanınızda taşınabilir, daha da önemlisi temizliği çok kolaydır. Ezilmiş muzların bile elle bastırılmasına gerek yok, bu gerçekten teknolojik bir gelişmedir, tembel insanlar açısından zengindir, haha. Tabii ki, muz tanelerini seven arkadaşlar onu taze saklama çantasına koyabilir ve oklava ile hafifçe ezebilirler.

  • Bütün yumurta karışımını şeker ve mısır yağı ile ekleyin ve iyice karıştırın

  • Kalan yoğurdu ve püre haline getirilmiş muzu şimdi ekleyin ve tekrar iyice karıştırın

  • Düşük toz ve kabartma tozunu eleyin, kuru toz kalmayıncaya kadar spatula ile karıştırın.

  • Kıyılmış cevizleri bir araya koyun ve iyice karıştırın

  • Kağıt bardakla kalıba yavaşça dökün,% 70 dolu

  • Fırın ne kadar sıcaksa 180 derece, üst ve alt ateş 30 dakika

  • Bu sefer yumurtalar biraz küçük, 11 tanesi 12 sürekli kalıpta pişirildi

  • Huzursuz tombul bir el zaten hareket etmeye hazır

  • Meyve suyu makinesini bir fincan ejderha meyveli milkshake yapmak için kullanmaya devam edin, uygun bir ikindi çayı. Yaşlı adamın kız gibi kalbi, ne kadar pembe görünürsen, o kadar çok seversin

  • Sıfır bazlı düşük kalorili tatlılar | Yabanmersinli Yoğurtlu Muffin
    önceki
    Starbucks Muzlu Muffin
    Sonraki
    Muzlu Çikolatalı Muffin
    Çikolatalı muffin (yumuşak tadı)
    Tuzlu Balkabağı Çörekler
    Çörek, kek
    Vegan yumurtasız süt, yağsız, şekersiz tam buğday çikolatalı kabak çöreği
    Protein tüketimi, yabanmersinli muffin yumuşak kurabiye kek?
    Acemiler İngiliz kekleri yapabilir
    Süper basit ~ muffin kekleri
    Karamelli Kurabiye Yabanmersinli Peynirli Muffin
    Süper yumuşak taze böğürtlenli kek
    Sen Tiao
    Süt süslü çörekler
    To Top