Yumurtalı Yeşil Soğanlı Okara Muffin - Yemeği
"Bir yumurta ekledim. Kızartılması gerekmeyen kreplerin hoş kokulu olmadığından ve bazılarının kreplere biraz yağ eklemeyi önerdiğinden her zaman şikayet ederim. Aslında beklenmedik bir şey değil. Kekler de yağdan yapılır, ancak Gerçek operasyonda terk edilmişti. Nedeni çok basitti Fasulye posası orijinal olarak yağı kazımak için eklenmişti.İlk önce yağ kekin içine dolduruldu, öyleyse neden bağırsaklarda yağ aramaya gidelim? Yakıt eklemek yerine yumurta ekleyin. Tam bir yumurta akı olarak vücut tarafından emilmesi ve kullanılması daha kolaydır. Ayrıca yumurta sarısı, kan lipidlerini düşürmede faydalı olduğu söylenen lesitin içerir.Kan lipidleri yüksek olsun veya olmasın her zaman iyidir. Yumurtalı okara kekleri, muffard keklerine daha yakın olabilir, ancak etrafta yüzen, yumurta aromasıyla dolu tek bir yumurta vardır. . . " Malzemeler
- Yumurta 1 parça
- Okara 200 g
- Çok amaçlı un 300 gram
- Su 270 gram
- tuz 1 çay kaşığı
- Kabartma tozu 1 çay kaşığı
- Biber Doğru miktar
- doğranmış yeşil soğan Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzeme
-
Bir kaseye çırpılmış 2 yumurta
-
3 okara ekle
-
4 Eşit olarak karıştırın
-
5 Un, tuz ve kabartma tozunu karıştırın, bir kaseye eleyin
-
6 hafif atış
-
7 su ekleyin
-
8 Kalın ve akışkan bir hamur yapın
-
9 biber ve yeşil soğanı ekleyin
-
10 iyice karıştırın
-
11 Tavayı ısıtın, uygun miktarda hamur koyun, dağıtın ve orta ve düşük ateşte ısıtın
-
12 Altını sarı, ters çevirin, diğer tarafı kızartın
-
13 Her iki tarafta altın, soğumaya bırak
-
14 tabakta servis
