10 dakika hızlı el kabı --- çırpılmış yeşil biber - Yemeği
"Yeşil biberli çırpılmış yumurta, ofis çalışanlarının iş çıkışı pişirmesi için çok uygun, hızlı bir yemektir. Hazırlama ve pişirme süresi 10 dakikayı geçmez. Basit ve besleyicidir.Ayrıca uygun bir öğündür. Yeşil biber kalın etlidir. Çıtır çıtır ve yumuşaktır ve C vitamini bakımından zengindir. Şekerlenmiş meyve yapmak için soğuk sosu, tavada kızartma, pişirme, doldurma, dekapaj ve işlemede kullanılabilir. " Malzemeler
- yeşil biber 300 gram
- Yumurta 2 parça
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Yeşil biberi yıkayıp parçalara ayırın.
-
2 Yumurtaları pişirme şarabına ekleyin ve daha sonra kullanmak üzere çırpın.
-
3 Tencereye yağ doldurun ve ısıtın.
-
4 Yumurtaları ekleyin ve karıştırarak kızartın.
-
5 Yeşil biberi ekleyin ve kavurun.
-
6 Soya sosu, tuz ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.
-
7 Çırpılmış yumurtaları koyun ve eşit şekilde hızla kızartın.
-
8 Mevsime tavuk özü ekleyin.
İpuçları
Yeşil biberler C vitamini açısından zengindir.Yemek pişirirken ısıya dikkat etmeli, hızlı kızartma yöntemi uygulanmalı, aşırı C vitamini kaybını önlemek için ısıtma süresi çok uzun olmamalıdır. Yosun pirinci
Sonraki
