Tavada kızartılmış tavuk ciğeri - Yemeği
"Tavuk karaciğeri; protein, kalsiyum, fosfor, demir, çinko, A vitamini ve B vitaminleri bakımından zengindir; ayrıca kan takviyesinde en çok kullanılan besin olan demir açısından da zengindir. Hayvan karaciğeri vitaminler açısından zengindir. C. Gözleri koruyabilir, normal görmeyi sürdürebilir, kuru gözleri ve yorgunluğu önleyebilir ve sağlıklı bir cildi koruyabilir. Cildin sağlığı için büyük önem taşır.Hayvan karaciğeri, kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gerekli bir element olan demir açısından zengindir. Eksik olduğunda yorgun hissedeceksiniz. Ten rengi mavi ve beyazdır. Hayvan karaciğeri aşırı derecede yemek cildi pembe hale getirebilir, bu nedenle düzenli olarak hayvan karaciğerini yemek sağlıklı cilt büyümesi için faydalıdır. Malzemeler
- Tavuk ciğeri 350 g
- Arpacık Doğru miktar
- Genç zencefil Doğru miktar
- Bullet Biber Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: tavuk karaciğeri
-
2 Malzemeleri hazırlayın: yumuşak zencefil, bullet biber, arpacık soğanı
-
3 Malzemeleri hazırlayın: tavuk ciğerini yıkayın ve dilimleyin; yumuşak zencefili yıkayın ve dilimleyin; mermi biberi makasla kesin; arpacık soğanı yıkayın ve 3 cm uzunluğunda arpacık şeklinde kesin.
-
4 Tencereye yağı koyun.
-
5 Yağ ılık olduktan sonra dilimlenmiş zencefil ve kırmızı biberi ekleyin ve iki veya üç kez karıştırın.
-
6 Tavuk ciğerini ekleyin ve maksimum ateşte kızartın.
-
7 Tavuk karaciğeri rengini değiştirene kadar karıştırın, arpacık soğanı ekleyin, tuz ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve tavadan çıkarın ~
