Siyah Pirinç ve Coix Tohumlu Yulaf lapası and - Sonbahar ve Kış Sağlığı Congee - Yemeği
"Hava, sonbahar ve kış aylarında kurudur. Daha fazla yulaf lapası içmek sadece nem eklemekle kalmaz, aynı zamanda bağırsakları ve mideyi de besler. Birkaç taneli yulaf lapası pişirmek sadece beslenme için iyi değil, aynı zamanda yumuşak ve mumsu!" Malzemeler
- siyah pirinc 80 gram
- Pirinç 50 gram
- Yapışkan pirinç 50 gram
- Arpa 50 gram
- Siyah ve beyaz susam 10 gram
- Buğday taneleri 40 gram
- fıstık 50 gram
- Sorgum, pirinç 40 gram
- kristal şeker Doğru miktar (koyamaz)
- Su Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Ham maddeleri hazırlayın;
-
2 Önce siyah pirinç, arpa, sorgum pirinci ve buğday tanelerini yıkayın, düdüklü tencereye koyun ve uygun miktarda su ekleyin;
-
3 Su kaynadıktan sonra soğuk suyla karıştırın;
-
4 Yıkanmış fıstık, pirinç, yapışkan pirinç, siyah ve beyaz susam tohumlarını ekleyin, yeterince su ekleyin ve iyice karıştırın;
-
5 Tencereyi kapatın, 20 dakika kısık ateşe çevirin ve orta ateş ve SAIC'den sonra ocağı kapatın;
-
6 Havalandırdıktan sonra kapağı açın ve iyice karıştırın; (Eriyene kadar uygun miktarda kaya şekerini koyun veya tek başına bırakın)
-
7. Bir tabak doğranmış kapari ile lezzetli bir kahvaltının tadını çıkarın.
İpuçları
Kötü pişmiş siyah pirinci, coix tohumunu ve sorgum pirincini tencereye koyun ve önce kaynatın ve ardından pişirmeyi kolaylaştırmak ve pişirme süresini kısaltmak için soğuk su kullanarak karıştırın. Mor Tatlı Patates Simit
önceki
Wuzao Codonopsis Sağlık Çayı
Sonraki
