domates
100 gram
Yeşil fasulye filizi
100 gram
Takviyeler: yağ, tuz, sarımsak, şeker, tavuk özü, hafif soya sosu Domates fasulyesi filizleri yöntemi # genetiği değiştirilmemiş altın arowana altın oran uzlaştırma yağı # 1 Maş fasulyesi filizlerini temizleyin ve süzün. 2 Domatesleri yıkayın ve daha küçük parçalara bölün. 3 Tencerede yağı ısıtın ve sarımsakları soteleyin. 4 Doğranmış domatesi tavada kızartın. 5 Domateslerin sotelenmesini bekleyin ve biraz beyaz şeker ekleyin. 6 Fasulye filizlerini tencereye dökün. 7 Fasulye filizi yumuşayana kadar kızartın ve biraz tuz ekleyin. 8 Uygun miktarda tavuk özü ekleyin. 9 Tencereden uygun miktarda soya sosu dökün.