g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yaza Özel İçecek "Sağlıklı Meyve İçeceği" - Yemeği

Yazın hava sıcak ve iştahım kötüleşiyor. Benim gibi yemek yemek istemiyorum ve sadece yazın soğuk içecekler içmek istiyorum! Ama dışarıda satılan süt çayı, meyve çayı vb. Hepsi çok şekerle eklenir ki bu benim gibi kilo vermesi gerekenler için uygun değildir, kendi başınıza yapmak basit ve sağlıklıdır ve tasarruf sağlayabilir. Elbette midesi zayıf olan kişiler de çok fazla soğuk içecek içmemeye dikkat etmelidir ~ Bu tarif esas olarak yaptığınız çeşitli soğuk içecekleri kaydetmek için kullanılır ve herhangi bir besin maddesi olmayabilir ~ meyve Doğru miktar Buz küpü Birkaç Kahve Doğru miktar Süt Doğru miktar bal Doğru miktar yoğunlaştırılmış süt Doğru miktar nane 1

İhtiyacınız olan buz küpü miktarını önceden hazırlayın ve yazın daha fazlasını kullanın, ben de yedek olarak dolu bir kutu hazırlayayım.

Meyveler küp küp doğranmış veya dilimlenmiştir ve şekli buzlu içeceğin içeriğine bağlıdır.

Süt, yoğunlaştırılmış süt ve bal aslında bireyin tatlılığına dayanır, daha tatlı olanları koymayı severim.Yağdan korkuyorsanız, daha az koyun, hatta saklayın.Daha fazlasını koymanın onu daha güzel ve güzel yapacağı kesin.

Nane genellikle süs olarak kullanılır, ancak önceden meyve ile ıslatılırsa tadı güzel olur!

Limonlu çarkıfelek meyvesi bal çayı: limon dilimleyin, çarkıfelek suyunu ve çekirdeklerini çıkarın, cam kabı yıkayıp kurulayın, limon + çarkıfelek katmanı + bal katın, buzdolabına koyun, içmek istediğinizde birkaç kaşık kazın.

Mango Köpüklü Su: Mango tatlılarını kendiniz satın alabilir veya kaynatabilirsiniz. 400 gr mango, 60 gr şeker ekleyin (korkarım çok tatlı ve 50 gr koyun), yarım limon suyu ekleyin, yüksek ateşte kaynatın ve koyulaştırıp koyulaştırın. Bir kutuya koyup buzdolabında saklayabilirsiniz. Ekmek serpmek, kek yapmak ve buzlu içeceklerle servis yapmak harika!

Kelebek bezelye nektarı çayı: Kelebek bezelye çiçeğini sıcak suda ıslatın ve buz küpleri ekleyin. Kelebek bezelye çiçeği orijinal olarak mavidir, ancak limon suyunu ekledikten sonra mora döner. Rengi çok güzeldir!