Malzemeler
Brokoli
250 g
Takviyeler: yağ, tuz, meyve, domates 150g, sarımsak 2 diş hafif soya sosu, şeker, şeker
Brokoli domates ile nasıl karıştırılır 1 Biraz brokoli ve meyve domates hazırlayın Brokoliyi küçük çiçekler halinde kesin ve temizlemek için suya batırın.
2 Meyve domatesini ikiye bölün ve daha sonra kullanmak üzere sarımsakları dilimleyin.
3 Bir tencerede yarım tencere suyu kaynatın, tencereye birkaç damla yağ ve bir kaşık tuz koyun, brokoliyi bir tencereye kaynar suya koyun ve bir dakika haşlayın, ardından kurumuş suyu alın.
4 Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, sarımsak dilimlerini ekleyin ve güzel bir aroma için karıştırın.
5 Brokoli ekleyin ve birkaç kez karıştırın.
6 Meyve domateslerini ekleyin ve birkaç kez karıştırın.
7 Kişisel zevkinize göre uygun miktarda tuz, hafif soya sosu ve biraz şeker ekleyin, tavayı başlatmak için eşit olarak karıştırın.
-
- Fermente soya peyniri toynağı
-
- Brokoli ile Kızarmış Tofu
-
- Soya sütü makine versiyonu domuz derisi jöle
-
- Brokoli ile kızarmış domuz pastırması
-
- Tavada Kızartılmış Kıymalı ve Hardallı Marul Yaprakları
-
- Bal Soslu Kavrulmuş Ördek Bacağı
-
- Hardallı kızarmış domuz eti
-
- Sarımsaklı brokoli
-
- Kalın Bağırsaklı Izgara Hericium
-
- Tavada Pırasa Yosunlu Domuz Eti
-
- Baharatlı tavada kızartılmış amarant
-
- Zizanyalı tavada kızartılmış salyangoz
