Kore siyah fasulye sosu - Yemeği
Siyah fasulye, E vitamini ve B vitamini en yüksek içeriğe sahip vitaminler açısından zengin olduğu için güzelleştirme ve güzelleştirme etkisine sahiptir. E vitamini, gençliği ve zindeliği korumak için çok önemli bir maddedir. Siyah fasulyenin kabuğu, özellikle midenin asidik ortamında vücuttaki serbest radikalleri temizleyebilen, iyi bir antioksidan kaynağı olan antosiyaninleri içerir.İyi bir antioksidan etkiye sahiptir, cildi besler ve gastrointestinal hareketliliği arttırır. Antik farmakope ayrıca siyah fasulyenin güzelliği koruyabildiğini, görme yeteneğini, siyah saçı iyileştirebileceğini ve cildi beyaz ve hassas hale getirebileceğini kaydeder. Kara fasulye 100 gram Şeker 1 yemek kaşığı soya sosu 1 yemek kaşığı
Aşama 1
Siyah fasulyeleri yıkayın ve gece boyunca yaklaşık 8 saat suyla ıslatın;
Adım 2
Fasulye kokusunu gidermek için ıslatılmış siyah fasulyeleri 3 dakika kaynar suda haşlayın;
Aşama 3
Siyah fasulyeleri tencereye dökün, siyah fasulyeler biraz dolana kadar su ekleyin, ardından hafif soya sosunu dökün;
4. adım
Pişene kadar kısık ateşte pişirin ve çorba yüksek ateşte kurumaya hazır olduğunda şekeri ilave edin ve kuruyana kadar karıştırın.
