Bağırsaklardan muzlu kişinizi kolayca temizlemenize yardımcı olacak sade kahvaltı (anne adayları için olmazsa olmaz) - Yemeği
"Bir günün planı sabah yatıyor Bağırsak temizliği kahvaltı ile başlamalı Özellikle anne adayları kabızlığı önlemelidir Çünkü hamile kadınlar rahim sıkışması nedeniyle kabızlığa yatkındır. Ve hamile annelerin kabızlık ile egzamaya yakalanma şansı çok yüksektir Muz, bağırsakları temizlemeye yardımcı olmak için iyi bir yardımcıdır. Basit bir kahvaltı yapmak için muz kullanın Sadece bağırsakları temizlemekle kalmaz Ve tadı çok güzel beslenme dolu " Malzemeler
- muz Bir
- Yumurta 2 parça
- un Doğru miktar
- Shimizu Doğru miktar
- Limon Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Parçacık içermeyen bir hamur oluşturmak için unu yumurta ve suyla karıştırın.
-
2 Uygun miktarda limon suyu sıkın.
-
3 Doğranmış muz, hamurun içine dökün ve iyice karıştırın.
-
4 Yapışmaz tavaya uygun miktarda zeytinyağı dökün.
-
5 Yağ sıcakken, hamuru dökün ve hemen en düşük ısıya çevirin.
-
6 Tencereyi kapatın ve hamurun hafifçe katılaşmasına izin verin. Ters çevirin ve 1-2 dakika kısık ateşte kızartmaya devam edin, ardından istediğiniz şekle kesin.
İpuçları
Dırdır: * Yumurtanın una oranı 1: 1'dir. * Muzu biraz daha büyük küpler halinde kesin. * Bu pastayı kızartmak için zeytinyağı kullanmak daha iyidir ve kendine özgü bir kokusu yoktur. * Yavaş kızarttığınızdan emin olun. * Büyük bir turta yaptım, küçük bisküviler kestim veya doğrudan küçük bisküvilere yaydım. * Muzları koyduktan sonra omlet çok tatlı olur, tatlı yemeyi seviyorsanız uygun miktarda şeker ekleyebilirsiniz. Taze sütlü papaya
önceki
Mangolu meyvesuyu
Sonraki
