Deng Xiaoping'in yeme alışkanlıkları
Herkes "Jingdezhen Nanhe Kamu Güvenliği" başlığını okumaya hoş geldiniz. Bu yazıyı beğendiyseniz, sağ üst köşeye tıklayarak da başlık numaramı takip edebilirsiniz, her gün tavsiye edilen harika makaleler var .
(Orijinal) 2018-01-26 Geçmiş veriler TV muhabiri
Deng Xiaoping, 1997 yılında Pekin'de 93 yaşında hayata gözlerini yumdu. Sağlık rejimi pek çok insanın dikkatini çekti. Deng Xiaoping'in kişisel sekreterine göre Deng Xiaoping iyi yemek yeme alışkanlığına sahip, tam tahıl yemeyi seviyor ve bardak açgözlü değil, sık sık vücudunu çalıştırıyor ve yüzmeyi seviyor. Bunlar uzun yaşamının sırları.
Deng Xiaopingin 40 yılı aşkın bir süredir kişisel koruması ve sekreteri olan Zhang Baozhong, Deng Xiaopingin hayatının çok düzenli olduğunu, yeme, içme, egzersiz yapma ve beynini kullanmada kendini gösterdiğini söyledi.Aynı zamanda, her zaman iyimser bir tavır sergiliyor ve ona hayatın iniş çıkışlarına yol gösteriyor.
Diyet açısından Deng Xiaoping, kahvaltıda yumurta, buharda pişirilmiş çörekler, pirinç lapası ve kimchi yedi, öğle ve akşam yemeklerinde ise 4 yemek ve 1 çorba yedi ki bu birkaç 10 yıl boyunca değişmeden kaldı. Deng Xiaoping de yağlı eti severdi ama asla çok fazla değil. O da iri taneleri severdi. Mısır eriştesi, soba eriştesi, sorgum ve darı dahil haftada en az 2 kez yiyin.
Dengin ailesinde, her gün akşam yemeğinde, öğle vakti yenmeyen yemeği, biraz tofu ve lahana kullanarak kızarmış bir yemek olması gerektiğine dair başka bir kural vardır. Deng Xiaoping yemek yerken hep şaka yapardı, "Bu güveç en lezzetli ve en lezzetli olanıdır."
Deng Xiaoping içmeyi severdi ama hiçbir zaman açgözlü değildi. Deng Xiaoping, pürüzsüz bir uykuya dalmak için her gün öğle saatlerinde az miktarda likör içerdi ve diğer zamanlarda içmezdi; Deng Xiaoping birkaç on yıldır sigara içiyordu ve sonunda bir doktorun tavsiyesi üzerine çok basit bir şekilde bıraktı.
Ayrıca Deng Xiaoping, bedeni test etmenin iki yolu olduğunu söylemişti, biri denize gidip gidemeyeceğiniz, diğeri de briç oynayıp oynayamayacağınız; denize gidebilmek fiziksel gücün iyi olduğunu, briç oynayabilmek beynin hala çalıştığını kanıtlıyor. Deng Xiaoping okyanusta yüzmeyi sever, hava ne kadar soğuk ve dalgalar büyük olursa olsun, asla pes etmeyecektir.
Son olarak iyimser bir tavır takın. Ekim 1984'te eski Alman Şansölyesi Kohl, Deng Xiaoping'e uzun ömürlülüğün sırlarını sordu. Deng, "Her zaman iyimserdim ve gökyüzü düşüyor ve buna dayanacak uzun boylu adamlar olduğu için korkmuyorum." İyimser ve açık fikirli Deng Xiaoping iyi gitti. Hayatın iniş çıkışlarını yaşa.
Aktarım kaynağı: TV muhabiri WeChat genel hesabı
