Tofuya 2 yumurta eklendi. Bu kadar lezzetli, yumuşak ve lezzetli olmasını beklemiyordum ve hiç meyve suyu kalmadı
Bahar, çocukların daha uzun büyümesi için altın mevsimdir. Şu anda, birçok ebeveyn çocuklarının beslenmesini desteklemek için ellerinden geleni yapacak ve bazı ebeveynler çocuklarının daha uzun büyümesine yardımcı olacak bazı tarifler hazırlayacak. Tiantianhua onları çocuklar için yapmak için ellerinden geleni yapacak, ancak çocuklar değil. Hepsi ebeveynlerinin nezaketini kabul ediyorlar, onun için özel olarak hazırlanmış malzemelere bakmıyorlar, onları yemekten bahsetmiyorlar.
Aslında, bir çocuğun ne kadar büyüyebileceğine dair pek çok faktör vardır. Kalıtım bir yönüdür, edinilmiş beslenme ve ortamın yanı sıra olağan egzersiz durumu vb. Bu nedenle, çocuğunuzu boyu uzatmak için bir şeyler yemeye zorlamak konusunda fazla takıntılı olmayın. Sadece devam et. Çocuk daha fazla egzersiz yaparsa, çocuğun yemesi için daha fazla protein ve kalsiyum içeren yiyecekler yapabilirsiniz.Örneğin, aşağıdaki yemek, malzemeler de yaygın ve ortak malzemelerdir, ancak bunlar çok besleyicidir ve çocuk da onu yemeyi sever. İstersen deneyebilirsin.
Spesifik adımlar aşağıdaki gibidir:
İlk adım: Biraz taze karides hazırlayın, önce karidesin arkasından karides ipini seçin, karides kafasından biraz aşağı inebilir, bir kürdan kullanarak delip yavaşça çıkarabilirsiniz.
Adım 2: Karides ipliği çıkarıldıktan sonra, tencerede biraz kaynar su kaynatın, ardından karidesleri aşağıya koyun ve suyu haşlayın, karidesin renginin değişmesini ve yuvarlanmasını bekleyin ve ardından karidesleri çıkarın.
3. Adım: Karidesleri kabuktan ve kafadan çıkarın
4. Adım: Biraz yağsız et hazırlayın ve etli köfte şeklinde doğrayın Çok fazla hazırlamanıza gerek yok, sadece küçük bir kase.
Adım 5: Doğranmış ete biraz eski soğan ekleyin ve eski soğanı doğrayın, uygun miktarda tuz, karabiber ve fıstık yağı ekleyin, iyice karıştırın ve kenara koyun
Adım 6: İki yumurtayı çırpın, uygun miktarda tuz ve fıstık yağı ekleyin ve eşit şekilde çırpın Yumurta karışımı eşit şekilde karıştırıldıktan sonra 1: 1 ılık su ekleyin ve tekrar karıştırın.
Adım 7: 3 parça yumuşak tofu hazırlayın, küçük parçalar halinde kesin ve bir tabağa koyun.Tofu koyulduktan sonra çırpılmış yumurtayı dökün
8. Adım: Karidesleri tofunun üzerine koyun
Adım 9: Karidesleri yerleştirdikten sonra eti küçük toplar halinde yoğurun ve karideslerin kollarına yerleştirin.
Adım 10: Tencerede suyu kaynatın, yumurtaları, soya peyniri, karides ve köfteleri tabağa koyun, tencereyi kapatın ve 12 dakika boyunca buharda pişirin
Adım 11: Süre çok uzun olmamalıdır Yumurtaları ve tofuyu buharda pişirmeyin. Süre dolduktan sonra tencereden çıkabilir ve ardından biraz yeşil soğan serpip yemeye başlayın.
Bu özel ve lezzetli yumurta, soya peyniri, karides ve köfte hazır.Birkaç malzeme basit olmasına rağmen, besinler açısından zengindir ve hepsi çocukların favorisidir. Onları seven arkadaşlar deneyebilir!
Bu grafik orijinal yazar: Hakka demir
Lütfen intihal yapmayın veya izinsiz hareket etmeyin.Konunduğunuzda, sorumlu tutulacak ve haklarınızı koruyacaksınız!
Dünyada hayal kırıklığına uğratılamayacak tek yemek ve aşk vardır; yemek bir çeşit mutluluktur, tat bir çeşit tattır ve yemek yapmak daha da büyük bir keyiftir!
Herkese merhaba, ben Tietou, yemek yapmayı ve yemek yapmayı seven bir Hakka adamıyım!
Muhteşem bir dil yok, muhteşem bir ortam yok ve bazıları sadece aile için özenle yemek yapan demir kafalı; ayrıntılı ev yapımı tarifleri, Hakka lezzetlerini, ev yapımı atıştırmalıkları vb. Paylaşmak, eksiklikler varsa, önerilerinize hoş geldiniz! Yemek dünyasında birlikte ilerleyelim ve ailemiz için giderek daha lezzetli yemekler yapalım!
