Mantar ve sebzeler - Yemeği

"" Sonbahar yağını "görme zamanı ~~~ Masadaki yiyeceklerin çoğu büyük et ve et ~~~~ Çok yerseniz, kaçınılmaz olarak yağlı olacaktır ~~~ Yani, hala bir veya iki küçük yemeğe ihtiyacımız var. Taze ~~~~ WeChat herkese açık hesabım [Kişilik Zixie'den daha iyidir], Xiao Zi'nin arkadaşı olabilir, her gün gıda üretimini güncelleyebilir, üretim süreci boyunca herhangi bir sorunuza danışabilirsiniz Malzemeler
  • Shiitake 80 g
  • sebzeler 450 g
Aksesuarlar
  • istiridye sosu 1 kepçe
  • tuz 1 kepçe
  • Sarımsak Damak zevki
  • kızartmak Zanaat
  • On dakika zaman tükeniyor
  • sıradan Zorluk
  • 1 dilimlenmiş shiitake mantarı, suya batırın ve bir kenara koyun
  • 2 Sebzeleri yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere bir kenara koyun
  • 3 Uygun miktarda yağ dökün, yağ sıcaklığı iyi olduğunda doğranmış yeşil soğanı ekleyin, kokusu olana kadar karıştırın
  • 4 Shiitake mantarlarını tencereye koyun ve seksen olgunlaşana kadar karıştırın.
  • 5 Yağı ekleyin, 2 yemek kaşığı su ekleyin ve suyunu toplayın. Mantarlar çok yumuşak ve hassastır
  • 6 Su kuruduğunda sebzeleri ekleyin, biraz karıştırın ve doğru miktarda tuz ekleyin, işte bitirdiniz!
  • 7My WeChat herkese açık hesabım [kişilik güzellikten daha iyidir], Xiaozi'nin arkadaşı olabilir, her gün gıda üretimini güncelleyebilir ve üretim sürecinde herhangi bir sorunuz olursa danışabilirsiniz.
  • 8 Shiitake mantarı yumuşak ve yumuşaktır, yeşil sebzeler gevrek ve süper lezzetlidir
Mavi Kelebek Sprite Buzlu İçecek
önceki
Karides kucaklama
Sonraki
Süt yulaf ezmesi
Elma darı lapası
Yerfıstığı Çiğ
Tatlı Patates Soya Sütü
Kilo kaybı öğün yerine koyma sallamaları
Kilo Verme Tavuk Göğsü Öğle Yemeği Et
Soğuk salatalık
Yağı azaltılmış ızgara tavuk göğsü (fırın, yağsız)
Yağ Azaltma, Memnuniyet ve Beslenme: Mor Lahana Tortilla (Fırın Versiyonu)
Yüksek stil tatlı patates (süper basit ve sıfır başarısızlık) yoğurt peynir tatlı patates
Fitness uzmanları için sahip olması gereken - kızarmış tavuk göğsü
Sarımsak filizi ile kızarmış yumurta
To Top