Soğuk salatalık - Yemeği
Bu kilo verme-soğuk salatalık için soğuk bir yemektir Salatalığın içerdiği Cucurbitacin C, insan bağışıklık fonksiyonunu iyileştirme etkisine sahiptir. Yaşlanma karşıtı da vardır: Salatalık E vitamini açısından zengindir, bu da yaşamı uzatabilir ve yaşlanmayı geciktirebilir Salatalıktaki salatalık enzimleri güçlü biyolojik aktiviteye sahiptir ve vücudun metabolizmasını etkili bir şekilde destekleyebilir. Kırışıklıkları nemlendirmek ve rahatlatmak için cildi salatalık suyuyla ovun. salatalık 2 parça Sarımsak 10 yaprak soya sosu 5 kaşık tuz 5 gram sirke 3 kaşık Susam yağı 3 kaşık Acı biber 1
Gerekli tüm malzemeleri alın
Önce salatalığı temizleyin ve sarımsağı soyun.
Temizlenmiş salatalık, soyulmuş sarımsak ve diğer malzemeler hazır
Salatalığı hafifçe vurun (bu adım anahtardır, iyi bir doku elde etmek için patı kullanmanız gerekir)
Sonra doğranmış
Bir leğene koyun, tuz ekleyin,
Sarımsakları soyduktan sonra bir bıçak kullanarak sarımsağı düzleştirin ve doğrayın
Son olarak, salatalığa kıyılmış sarımsak, acı biber, susam yağı, hafif soya sosu ve sirkeyi ekleyin ve iyice karıştırın.
yerleştirildiğinde daha lezzetli olur
Hadi yiyelim
Çıtır ve çıtır ~
