Yerfıstığı Çiğ - Yemeği

"Yer fıstığı çiğ besleyici bir içecektir. Yer fıstığı yüksek besin değerine sahip olduğu için beyni besler ve sinirleri yatıştırır." Malzemeler
  • fıstık Doğru miktar
Aksesuarlar
  • Şeker Doğru miktar
  • Tatlılık Damak zevki
  • pişirmek Zanaat
  • On dakika zaman tükeniyor
  • basit Zorluk
  • Fıstıkları yaklaşık 10 saat bekletin.
  • 2 Parçalamak için bir mutfak robotu kullanın, soya sütü de kullanılabilir, ancak fıstık kalıntısı artık kullanılamaz, bir mutfak robotuyla yapılan fıstık kalıntısı makarna yapabilir. (Buharda pişmiş çörekler ve krepler iş görür)
  • 3 Filtrelemeyi bitirin.
  • 4 Erişteleri pişirmek için sağlık kabını kullanın Bu sefer köpüğün sıyrılmasını izlemelisiniz. 3'ü açın ve açın, ocağı kapatın ve uygun miktarda şeker koyun.
  • 5 Haha, tatlı ve lezzetli fıstık çiğ hazır .
  • 6 lezzetli fıstık çiğ.
  • 7 açık içecek

İpuçları

Soya sütü makinesiyle de yapabilirsiniz Haha hadi deneyelim, dışarıdan alınan diğer çiğ çeşitlerinden daha iyi ve daha sağlıklı.
Elma darı lapası
önceki
Tatlı Patates Soya Sütü
Sonraki
Kilo kaybı öğün yerine koyma sallamaları
Kilo Verme Tavuk Göğsü Öğle Yemeği Et
Soğuk salatalık
Yağı azaltılmış ızgara tavuk göğsü (fırın, yağsız)
Yağ Azaltma, Memnuniyet ve Beslenme: Mor Lahana Tortilla (Fırın Versiyonu)
Yüksek stil tatlı patates (süper basit ve sıfır başarısızlık) yoğurt peynir tatlı patates
Fitness uzmanları için sahip olması gereken - kızarmış tavuk göğsü
Sarımsak filizi ile kızarmış yumurta
Kilo Verme Tarifi-Tavuk Göğsü ve Soğan
Toon Yumurtaları
Bu, sağlıksız tavuk göğsü yemeye yönelik bir fitness yemeği değildir (kürdan eti)
Soğuk yabani eğrelti otu
To Top