Yağı azaltılmış ızgara tavuk göğsü (fırın, yağsız) - Yemeği
Turşusu yerinde olduğu sürece tavuk göğsü oldukça lezzetli olabilir. Hızlı, kullanışlı ve yağlı sigara içmemeye çalışın. tavuk göğsü 450 gram Şarap pişirme 2 kaşık soya sosu 3 kaşık nişasta 5 gram Zencefil Yarım (balıkları çıkarmak için kullanın, beğenmedim) tuz 2 gram Karabiber Doğru miktar
Tavuk göğsünü küçük şeritler halinde kesin, pişirme şarabı, hafif soya sosu, nişasta, tuz, dilimlenmiş zencefil ve karabiber ekleyin, iyice karıştırın, en az 2 saat marine edip tadına bakın. Genelde bir gecede soğutup ikinci kez pişiriyorum.
Fırını 5 dakika önceden ısıtın ve marine edilmiş tavuk göğsünü yağlanmış kağıtla fırın tepsisine koyun (yağlanmış kağıt üzerinde yağ yok). Fırına koyun ve 180 derece aşağı yukarı ısıtın ve 20 dakika pişirin, şerit şeklinde kesildiği için ortada çevirmeye gerek yoktur.
Şimdi çok kolay, dışarı çık.
Yağ azaltma için bir zorunluluktur. Turşunun yeterli olmadığını düşünüyorsanız ketçap, acı sos ve çeşitli soslarla karıştırıp eşleştirebilirsiniz.
Soğuk salatalık
önceki
