Bir zamanlar kilo verme dönemimde yemeyi sevdiğim bir akşam yemeğiydi.Artık kilo vermeyi başardığıma göre, çok yemek yediğimde onu hızlıca kullanacağım. Düşük kalorili ve düşük kalorili. Mor lahana da aynı şeyi yapabilir. Lahana (veya mor lahana) Yarım Beyaz şarap sirkesi (Normal beyaz sirke ve balzamik sirkeyi denemedim, deneyebilirsin, tadı kesinlikle farklı) 2 şişe kapağı tuz Doğru miktar Zeytinyağı (normal yemeklik yağ ile de değiştirilebilir) 5 damla soğan 1
Lahanayı yıkayın, sapını çıkarın, yapraklarını bırakın ve ince şeritler halinde kesin, pişmesi için tuz serpin ve tuzu eşit şekilde kaplamak için lahanayı birkaç kez elinizle tutun.Yaklaşık 5-10 dakika sonra su boşaltılıp sıkılabilir.
Doğranmış çiğ soğan şeritlerini ekleyin, iki şişe kapaklı şarap sirkesi (resimde gösterildiği gibi İtalya'dan satın alınan Moubao), birkaç damla zeytinyağı dökün ve eşit şekilde karıştırın.
Her şeyi iyice karıştırın, streç filmle örtün ve daha lezzetli olması için yaklaşık bir saat buzdolabında saklayın. Haşlanmış tavuk göğsü veya yumurta için de iyidir.
Meyveli havuç, seyreltilmiş yoğurt, üzüm, küçük domates, haşlanmış tavuk göğsü, haşlanmış yumuşak yumurta ve bir kaşık kabak püresi ekleyin.
Daha iyi aydınlatma
-
- Yeşil erik şarabı
-
- Yapışkan pirinç ile ev yapımı yapışkan pirinç şarabı
-
- Erik şarabı
-
- Yulaf Ezmeli Hindistan Cevizli Kurabiye
-
- Besleyici ve Besleyici Böbrek Çorbası
-
- Bahar Bambu Filizi ve Deniz Hıyarı Tavuk Çorbası ~ Sun Valley Tarifi
-
- Tatlı Kırmızı Fasulye, Coix Tohumu, Siyah Pirinç ve Mor Patates Congee
-
- Tremella ve Kırmızı Hurma Çorbası (güzellik ve güzellik)
-
- Güzellik ve güzellik için tatlı su - süt demlenmiş çiçek sakızı ve şeftali sakızı
-
- Bahar besleyici çorba, güzellik ve güzellik morel tavuk çorbası
-
- Güzellik ve güzellik Süt ve kaya şekeri ile haşlanmış papaya
-
- Güzellik, Şeftali Sakızı, Tremella, Kırmızı Tarih, Wolfberry
