soya peyniri
2 hızlı
Kereviz
100 gram
Sarımsak filizi
150 g
Yardımcı maddeler, yağ, tuz, tuz Kereviz ve sarımsak filizi ile karıştırılarak kızartılmış tofu 1 Tofuyu şeritler halinde kesin. 2 dilimlenmiş kereviz 3 Sarımsak filizlerini parçalara ayırın. 4 Yağı bir wok içinde ısıtın, kurutulmuş tofu ekleyin ve altın rengi olana kadar kızartın. 5 Sonra kereviz ve sarımsak filizi ekleyin ve kırılıncaya kadar kızartın. 6 Mevsime uygun miktarda tuz ekleyin ve eşit şekilde karıştırın. 7 Bu "kurutulmuş soya peyniri kızarmış kereviz ve sarımsak fidesi" hoş kokulu ve ferahlatıcıdır, hazırlanması basit ve hızlıdır ve kilo verenler için akşam yemeği için uygundur.