Karalahana Ananas Kivi Suyu kilo verenler için tavsiye edilir. - Yemeği
"Kale besinler açısından zengindir ve bol miktarda A, C, B2 vitamini ve başta kalsiyum, demir ve potasyum olmak üzere çeşitli mineraller içerir.C vitamini içeriği çok yüksektir ve batı lahanası ile kıyaslanabilir. Mavi çiçekler benzerdir. Bromelain sindirime yardımcı olur, kivi düşük kalorilidir ve besin açısından zengindir. Bu fincan meyve ve sebze suyu kilo vermesi gereken insanlar için çok uygundur. " Malzemeler
- Kale 100 gram
- Ananas 200 g
- kivi 80 g
- Buzlu su 500 ml
- Orijinal Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 tüm malzemeleri hazırla
-
2 Lahanayı yıkayın, ananası soyun ve parçalara ayırın, kiviyi ikiye bölün ve eti bir kaşıkla alın
-
3 Lahana, ananas ve buzlu suyu sırayla pişirme kabına dökün
-
450 saniye çalıştırmak için 12 vites (en yüksek vites) seçin
-
5Son 10 saniye içinde kivi ekleyin ve sonuna kadar koşun
-
6 Döküp için
İpuçları
1. Kivi meyvesi yumuşak tohumları çok hafiftir, bu nedenle gereken süre diğer malzemelerden farklıdır, bu nedenle en son koyun 2. Ananas, meyve ve sebze suyunda tadı düzenleyen çok önemli bir rol oynar. Taze sıkılmış elma suyu
Sonraki
