Hızlı kahvaltı sebzeli fırında kek - Yemeği
İş günlerinde lezzetli bir kahvaltı hazırlamak için çok geç, ancak kahvaltının lezzetli olması gerekir Sadece yemek değil, aynı zamanda protein, sebze, karbonhidrat ve hepsi tek seferde ... Önceden hazırlanan sebze ve yumurtalar 20 dakika fırına atılır Dişlerinizi fırçalayın ve yüzünüzü yıkayın. Her seferinde birkaçını yapın ve dondurun, ertesi gün yemeye devam edebilirsiniz. Yumurta 3 dolmalık biber Yarım ıspanak 1 parça Brokoli Bir Sarı soğan Bir çeyrek mantar 2 parça domates Yarım peynir Küçük bir miktar
Bu yüzden malzemeleri küçük parçalara ayırın
3 yumurta, tuz ve karabiber ekleyin
Sebzeleri istediğiniz gibi kalıba koyun, yumurta sıvısını dökün, az miktarda peynir ilave edebilirsiniz
Fırını önceden 180 derece ısıtın ve 20 dakika pişirin
Dönem boyunca yıkamak ve sonra uzamasını beklemek
Koydum çünkü fotoğraf çekmek istiyorum
Bazen hafta içi alırım
Bitiremezseniz, taze saklama çantasına koyun ve dondurun.
Kızılcık Muffin Kek
önceki
Büyüleyici İngiliz Muffin
Sonraki
