"Mor tatlı patates besinler açısından zengindir, rengi buharda pişirilmiş çörekler yapmak için de kullanılabilir, kek güzel ve lezzetlidir. Mor tatlı patates yaşlanmayı geciktirir, güzel ve güzeldir: mor tatlı patates selenyum ve antosiyanin bakımından zengindir ve biyolojik olarak çok aktiftir. Güçlü antioksidan etkisi, vücuttaki fazla serbest radikalleri etkili bir şekilde uzaklaştırabilir ve serbest radikallerin aşırı oksidasyonunu önleyerek yaşlanmayı geciktirebilir. " Malzemeler
Karışık toz 300 gram
Aksesuarlar
Mor Tatlı Patates 500 g
Yeşil fasulye ezmesi 400 gram
Tatlılık Damak zevki
karıştırmak Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Malzemeleri hazırlayın
2 Karışık tozu büyük bir kaseye dökün
3 Kaynamış su, iyice karıştırın
4 dolgu yuvarlatılmış
5 Birkaç porsiyona bölün ve matcha kırmızı maya pirinci tozu ve mor tatlı patates kullanın
6 iyice yoğurun
7 Mor patates dilimler halinde preslenir ve maş fasulyesi ezmesine sarılır