Bamya
400 g
Takviyeler: sarımsak, kırmızı biber, susam yağı, sirke, istiridye sosu, yemeklik yağ, soya sosu Bamya sarımsak ile nasıl karıştırılır 1 Bamyayı kaynar suya koyun ve kaynatın 2 Bamya köklerini kesin ve kırmızı biberi doğrayın 3 Bamyayı parçalara ayırın 4 Sarımsak çorbası hazırlayın, kıyılmış sarımsak, susam yağı, sirke, istiridye sosu, soya sosu ekleyin ve iyice karıştırın 5 Tavayı çalıştırın, sarımsak suyunu tavaya dökün ve kaynatın 6 Sonra bamyaya kırmızı biber serpebilirsiniz.