Arpacık soğanı ile tofu - Yemeği

Yumuşak tofu 250 gram arpacık 100 gram yiyecek, tuz 1/2 yemek kaşığı hafif soya sosu 2 yemek kaşığı eski sirke 2 yemek kaşığı şeker 1/2 yemek kaşığı yemek
  • 1. Soya peyniri ve arpacık soğanı hazırlayın.

  • 2. Tofu düzeyini geçmeyen soğuk suya yarım kaşık tuz ekleyin.

  • 3. Tofu koyun, yaklaşık 60 derece su, orta ateşte 2 dakika pişirin, suyun kaynatılmasına gerek yoktur, sadece ılık suda kaynatın.

  • 4. Arpacık soğanı daha sonra kullanmak üzere doğrayın.

  • 5. Pişmiş tofuyu küp küp doğrayın.

  • 6. Daha büyük bir kap bulun ve doğranmış yeşil soğanı ve tofuyu koyun.

  • 7. 1/2 yemek kaşığı tuz ekleyin.

  • 8.2 kaşık hafif soya sosu.

  • 9. 2 yemek kaşığı sirke.

  • 10. 1/2 yemek kaşığı şeker.

  • 11. Tüm baharatlar tamamlandı.

  • 12. Bowling yöntemini kullanarak iyice karıştırın ve karıştırın.

  • 13. Bitmiş resim. Tek başıma bir tabak yiyebilirim.

  • #lightfoodreducefat# ile karıştırılmış binlerce salatalık
    önceki
    Soğuk soğan tofu derisi
    Sonraki
    Soğuk Tavuk Parçaları#Hafif GıdaYağı Azalt#
    Üç doğranmış salata
    Küçük domates kabağı
    Mango sütü tarifi
    Mango Sütlü Dondurma
    Karpuz buzlu şeker
    Kakaolu Meyveli Dondurma
    Dragon Meyveli Saf Yoğurt Mus
    Yoğurtlu Meyve
    Huamei Esmer Şekerli Dondurma
    Küçük Yeşil Portakal Buzlu İçecek
    Çilekli Puding
    To Top