"Kahvaltıdan bahsetmişken, bebeğin tamamlayıcı gıdalarının en önemli öğünüdür. Eğer bebeğinizin iyi bir kahvaltı yapmasını istiyorsanız, sadece yumurta, ekmek, sebze ve meyve gibi uzun bir zaman geçirmenize gerek yok. Bu hızlı kahvaltıyı eşleştirdim. Tatlı ve ekşi o kadar lezzetlidir ki, tek tavada yapılabilir ve kuru tosttan çok daha iyidir! Ayrıca, özellikle fırından yeni çıktığında, çeşitli sebze ve meyveleri karıştırır, sıcak tadı kesinlikle mükemmel ve açgözlüdür! ! " Malzemeler
- Kızarmış ekmek 1
- domates Yarım
- armut 1/4
Aksesuarlar
- Arpacık 20 gram
- Yumurta 1 parça
- peynir 20 gram
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 tost, 1 dilim domates, yarım armut, 1/4 arpacık, 20 gram yumurta, 1 peynir, 20 gram Pişirme yöntemi: tavada kızartma Referans yaşı: 10M + çalışma süresi: 10 dakika.
- Çekirdeğine 2 tost.
- 3 doğranmış armut, doğranmış domates, doğranmış yeşil soğan ve çırpılmış yumurta.
- 4 Tavaya biraz yağ dökün, domatesleri kızartın ve suyunu kızartın.
- 5 Armut ve yeşil soğanı ekleyin, karıştırın ve karıştırın. İpuçları: Birden fazla tost yapıyorsanız, pişmiş yemeklerin sadece bir kısmı tencerede tutulacak ve diğerleri servis edilecektir.
- 6 Taze kızartılmış sebzeleri örtmek için tostu tavaya koyun ve orta-kısık ateşte açın.
- 7 Yumurta karışımını dökün ve peyniri doğrayın. Yumurta sıvısı az olmamalıdır, sebzeleri katılaştırmak için ona güvenin
- 8 Tostun çekirdeğine bastırın, 2 dakika kızartın, ters çevirin ve 1 dakika kızartın.
İpuçları
Ulusal bir çocuk beslenme uzmanıyım, bebeklerin ve küçük çocukların sağlıklı beslenme ihtiyaçlarına aşinayım ve yemek pişirme konusunda yetkinim. Bebek seçici yiyen, anoreksik, yemeyi sevmiyor mu? Kalsiyum, demir, çinko ve selenyum nasıl takviye edilir? Hepsi çözmenize yardımcı olur. WeChat genel hesabı: Günde beş ek öğün. Besin takviyeleri yolunda size sorunsuz bir şekilde eşlik edin.
-
- Çikolata soslu kestane şekilli pasta
-
- Kremalı Kestane Ezmesi Mooncake
-
- Süper lezzetli dana bisküvileri
-
- Spiral hamur işi
-
- Bling bling elmas kek
-
- Hindistan Cevizi ile Islatılmış Ekmek
-
- Pikachu Fransız Makaronları
-
- Soğuk Salatalı Rendelenmiş Tavuk
-
- Soslu dana eti
-
- Baharatlı korunmuş yumurta tofu
-
- Soğuk Kaplan Yemeği
-
- Sarımsaklı Susam Soslu Keçiboynuzu