Az yağlı havuç ve yumurtalı mantı - Yemeği
Havuç, A vitamini açısından zengindir. Yumurtayla eşleştirildiğinde besleyici ve az yağlı olur. 20 parça yiyebilirim ~ Yumurta 2 parça havuç 1 patlıcan 1 parça Mısır taneleri 20 gram zencefil 3 dilim Biber 15 kapsül Yeşil soğanlar yarı yol Yemeklik yağ 20 gram soya sosu 2 kaşık istiridye sosu 2 kaşık biber Doğru miktar tuz 10-15 gram
Havuç, patlıcan, yeşil soğan hazırlayın
Yağı yumurta sıvısına ısıtın
Daha fazla yağ koymak tavaya yapışmaz
Ters çevir ve duygusal olmayacak
Tüm malzemeler kesildikten sonra baharatları ekleyin ve biraz su ekleyin çünkü patlıcan tuzla karşılaştığında dışarı sızacaktır.
Patlıcan, nemi almak için bir tavada yumurta ile kızartılabilir.
Dolguyu ayarladıktan sonra sarabilirsiniz ~
Taze köfteleri sarın ve yemeye başlayın!
Basit kristal köfte
önceki
Kolay ve lezzetli üç taze köfte
Sonraki
