g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Hebei Akıllıca karıştırılmış mor zeytin - Yemeği

"Bu basit karışık tabak, muhteşem bir renk elde etmek için küçük bir sır gerektirir. Haha, yeni yıl, parlak ve muhteşem bir soğuk yemek. (Baidu'ya bakın) Mor lahana sadece beslenme açısından zengin değil, aynı zamanda sert ve parlak renkli, çiğ veya kızartılmış olarak yenebilir. Ancak beslenmeyi sürdürmek için çiğ yiyecek daha iyidir. Kızartmak istiyorsanız, ağır yağı karıştırmalı, tavayı çabucak karıştırmalısınız. Düzenli olarak lahana sebzeleri yiyen herkes vücudun lif talebini kolayca karşılayabilir. Bu sebzelerde bulunan büyük miktarda lif, gastrointestinal işlevi artırabilir, bağırsak peristalsisini artırabilir ve kolesterol seviyelerini düşürebilir. Ek olarak, düzenli olarak lahana sebzeleri tüketimi de alerjileri önleyebilir, bu nedenle cilt alerjisi olan kişiler lahanayı rezerve edilmiş bir yemek olarak düşünmelidir. " Malzemeler

Mor zeytin 350 g

Aksesuarlar

tuz Doğru miktar
zeytin yağı Doğru miktar
Beyaz sirke Doğru miktar

Orijinal Damak zevki
karıştırmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 mor zeytin hazırlayın
2Mor zeytinler yaşlı yaprakları temizlemek için ince şeritler halinde kesilir, tuzla salamura edilir, suyu süzülür.
3 zeytinyağı ekleyin
4 Beyaz sirkeyi dökün ve iyice karıştırın, son olarak soya sosu ve en sevdiğiniz çeşnileri ekleyin, iyice karıştırın