g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Muzlu Jambon Narenciye - Yemeği

Malzemeler

Ekmek dilimleri

2 tablet

muz

Yarım kök

Dilimlenmiş jambon

Yumurta

1 parça

Yağ miktarı

Muzlu jambon batı tostu uygulaması 1 Kişiye göre malzemeleri hazırlayın ve yumurtaları yumurta sıvısına dökün.

2 Ekmeğin dört kenarını da kesin ve sadece kenarları olmayan kısmını kullanın. Dilimlenmiş tam buğday ksilitol kullandım. Doku muhallebi ve süt dilimlerinden biraz daha kötü olabilir, ancak kalori en düşük. Küçük ve zayıf insanlar muhallebi ve süt dilimleri kullanabilir, tadı yumuşak ve yumuşaktır!

3 Muzları ezilmiş muzlara bastırın ve yumurta karışımını en düz tabağa koyun.

4 Ekmeği dilimleyin, ezilmiş muzu yayın ve bir dilim jambon sandviç

5 Ön ve arka tarafları ve tüm kenarları bir araya getirin ve yumurta sıvısını daldırın.

6 Yapışmaz tavaya birkaç damla yağ dökün, birkaç damla yeterlidir.Amaç, kavurma soslarını kuruduktan sonra yumurtaların yanık rengi olmadan daha altın ve güzel hale getirmek. Kaloriye önem veren adam yağı koyamıyor, denedim, tadı güzel, görünüm değeri 20 puan düşüyor.

7 Batı tostunu tencereye koyun ve ön ve arka tarafı kızartın.Rengi daha güzel hale getirmek ve küçük siyah noktaları azaltmak için kızartma işlemi sırasında yanları sürekli çevirmeye dikkat edin. Yumurta karışımını kızartmak için dört taraftan da ayağa kalkın.

8 Tencerenin kenarından çapraz olarak kesin ve en sevdiğiniz meyve ve içeceklerle eşleştirin, harika bir kahvaltı!

9 Bu sabah uyanmadığım çirkin çirkin şey, ekmeğin kenarını kesmeyi unuttum ve yediğimde tadı neden bu kadar kötü ve sert, bu tam buğday ekmeğinin tadı çok kötü? Diye düşünüyordum.