g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Malzemeler

800 gram yoğurt

800 gram

Aksesuarlar: 80 gram mango posası, 80 gram muz, 100 gram 100 gram kivi 1

Yoğurtlu smoothie bardağı uygulaması 1 Mango soyulur ve parçalara ayrılır; muz soyulur ve parçalara ayrılır, daha sonra kullanılmak üzere dondurulur.

2 Duvar kırıcıya 400 gram yoğurt ve 80 gram mango posası konur.

3 Daha sonra kullanmak için hassas bir yoğurtlu mangolu smoothie yapın.

4 Duvar kırıcıya 400 gram yoğurt ve 100 gram donmuş muz konur.

5 Daha sonra kullanmak için hassas bir yoğurtlu muzlu smoothie yapın. (Meyve oranını kendi damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.)

6 Taze kivi veya çilek dilimleyin ve fincan duvarının etrafına yapıştırın.

7 Yoğurt ve mangolu smoothie'yi kivi dilimlerinin üzerine hafifçe dökün.

8 Sonra yoğurtlu muzlu smoothie'yi kivi dilimlerinin üzerine dökün.

9 Son olarak bir kat yoğurt ve mangolu smoothie ekleyin.

10 Besleyici tahılları veya en sevdiğiniz kuruyemişleri serpin, bu dolu bardağı için ve enerjik olun! Granola meyveli mısır gevreği ekledim, tadı harika

Süt ve yumurta ezmesi

Mangolu meyvesuyu

Yumurtalı Kızarmış Erişte

Cordyceps Çiçek Yengeç Mantarı Deniz Yosunu Çorbası

Kıyılmış Biber Yağı Sıçrayan Erişte

Tavada kızartılmış fasulye filizi

Yeşil sarımsaklı haşlanmış ahtapot

Kızarmış gümüş sazan-çift taraflı tencere

Çinli kurtarıcı krep

Ton balıklı parmak kek#Orijinal lezzet memleket yemeği#

Tavada kızartılmış kirpi balığı

Mantarlı Kızarmış Domuz Göbeği