Zümrüt Lahana - Yemeği
"" Kış lahanası bambu filizi kadar güzeldir "deniyor, Çin lahanasının besin değeri yüksek ve" 100 sebze lahana kadar iyi değil "deniyor. Lahana sadece soğuk algınlığı önlemek ve yorgunluğu gidermek için değil vücudun direncini güçlendirebilir Etki. Ayrıca bağırsak duvarının peristaltizmini teşvik edebilir, sindirime yardımcı olabilir, kuru dışkıyı önleyebilir ve dışkıyı pürüzsüz tutabilir. " Malzemeler
- Et püresi 150 g
- havuç Yarım kök
- Mısır taneleri Doğru miktar
- Yumuşak tofu küçük bir parça
- greyfurt bir miktar
- tuz bir miktar
- şeker bir miktar
- soya sosu bir miktar
- Şarap pişirme bir miktar
- biber Doğru miktar
- Salata suyu Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Bitmiş resim
-
2 İçindekiler: 150 gr et püresi, yarım küçük havuç, küçük bir parça güney tofu, uygun miktarda mısır Aksesuarlar: lahana yaprakları Baharat: Youyixian greyfurt ve biber salatası sosu, tuz, tavuk özü, pişirme şarabı, şeker, biraz soya sosu
-
3 Havuçları soyun ve mısırı bir mutfak robotuyla ezin
-
4 Sonra diğer tüm malzemeleri leğene koyun.
-
5 Salata suyu dışındaki tüm baharatları ekleyin ve iyice karıştırın
-
Lahananın yapraklarını kaynar sıcak suya koyun ve haşlayın.
-
Adım 7: Soğuk lahana yapraklarının üzerine doğru miktarda et dolgusu koyun
-
8 Her iki tarafını içe doğru katlayın, yuvarlayın ve zümrüt lahanaya çevirin, kaynatma tenceresine koyun ve yaklaşık 5 dakika buharda pişirin
-
9 Çıkarın ve fazla suyu dökün, ardından biraz Yixian greyfurt ve biberli salata suyu dökün, ferahlatıcı ve iştah açıcı
-
10 bitmiş resim
