Domatesli Haşlanmış Tavuk Göğsü Zayıflama Yemekleri - Yemeği
Tavuk göğsü 1 parça domates 2 parça Mısır Karışık Küçük bir miktar elma 1 parça tuz Gram karabiber tozu Kaşık soya sosu Kaşık Sarımsak kapak istiridye sosu Kaşık soya sosu
Doğranmış domates ve sarımsak
Tavuk göğsünü parçalara ayırın, bir kaşık karabiber, yarım kaşık tuz, bir kaşık pişirme şarabı, 1 kaşık hafif soya sosu ekleyin
Elma doğranmış
Mısır Karışık Yıkama
Önce sarımsak dişlerini kızartın
Domates ekleyin ve kızartın
Tavuk ve çeşitlerini ekleyin
Ardından iki kaşık hafif soya sosu, bir kaşık istiridye sosu, iki kaşık nişasta ve yarım kase su ekleyin.
Suyu toplamak için kızartın
Potun dışında
