Karides ve Brokoli - Yemeği

Hepsini öğrendim ve kendimi sağlıklı ve lezzetli hissediyorum, o yüzden dene! Brokoli 1 çiçek Karides 15 parça nişasta 1 kepçe soya sosu 1 kepçe Sarımsak 3 yaprak istiridye sosu 1 kepçe tuz Doğru miktar soya sosu 1 kepçe Şarap pişirme Doğru miktar
  • Hazırlık malzemeleri: brokoli, karides, diş sarımsak.

  • Brokoliyi küçük çiçeklere ayırın, yıkayın ve 15 dakika tuzlu suda bekletin.

  • Karidesler işlendikten sonra uygun miktarda pişirme şarabı, az miktarda tuz ve 1 kaşık nişasta ekleyerek 15 dakika marine edip sarımsak dişlerini dilimleyin.

  • Brokoliyi 3 dakika haşlayın ve brokoliyi parlak tutmak için haşlarken birkaç damla yağ ekleyin.

  • Tavada yağı ısıtın, sarımsak dilimlerini ekleyin ve soteleyin, ardından karidesleri ilave edip renk değişene kadar kızartın.

  • Karidesin rengi değiştikten sonra, beyazlatılmış brokoliyi ekleyin ve iyice karıştırın; bir kaşık soya sosu, bir kaşık dolusu istiridye sosu ve bir tutam tuz ekleyin ve iyice kızartın!

  • Lezzetli ama yağlı olmayan karides ve brokoli bir başarıdır, gerçekten lezzetlidir!

  • İki renkli kek rulosu
    önceki
    Domatesli Haşlanmış Tavuk Göğsü Zayıflama Yemekleri
    Sonraki
    Yeşil Biber ve Edamame ile Tavada Kızartılmış Kıyılmış Domuz Eti
    Xiaomei çırpılmış yumurta
    Üç Taze Saksı Etiketi
    Basit ve kullanımı kolay lahana fanları
    Bailuyuan tarafından karşılanan yağ sıçrayan erişteler
    Karides ve Yeşiller
    Yumurtalı erişte ve frenk soğanı poşeti
    Limonlu kamkat dondurma
    Canlandırıcı Meksika Tavuklu Taco
    Domates Biftekli Dana Udon (Taklit Marugame Erişte Versiyonu)
    Yeşil biber rendelenmiş domuz eti ile kızarmış glüten
    Pirinç pişirici hatmi versiyonu fondan krema
    To Top