Soğuk Bamya - Yemeği
"Bamyadaki çinko ve selenyum gibi eser elementler, vücudun anti-kanser ve anti-kanser yeteneğini geliştirmek için çok faydalıdır. Esas olarak farenks, süzülme, göğsü düşürme ve menstrüasyonun düzenlenmesi etkilerine faydalıdır. Şişmiş boğazı da tedavi edebilir. Ağrı, büzücü idrar, diyabeti önler, kanseri önler, mide mukozasını korur. Sindirime yardımcı olun, bağırsakları ve mideyi koruyun Bamyanın yapışkan maddesi gastrointestinal peristaltizmi teşvik edebilir, sindirime yardımcı olabilir ve mideye fayda sağlayabilir. Hipoksiye tolerans Hipoksiye dayanma yeteneğini geliştirebilir. Karaciğeri koruyun Bamyanın pektini ve polisakkariti karaciğeri koruyabilir. " Malzemeler
- Bamya Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- Sirke Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- diğer Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
Bamyayı yıka ve kafasını kes!
-
2 Bir tencerede suyu kaynatın ve bamyayı koyun. Yaklaşık 5 dakika pişirin. Aldıktan sonra soğuk suda geçmesine izin verin
-
3 Soya sosu, sirke, susam yağı, tuz, sarımsak, tavuk özü, şeker ile gezdirin
-
4 iyice karıştırın
-
5 yükleme
- 6 tamamlandı
İpuçları
Taze ve yumuşak bamyaları seçin ve yumuşatmak için yumuşak olanları sıkıştırın. Sert ve yaşlı lezzetli değildir. Tükürük balığı
önceki
Portulaca morina
Sonraki
