Tavada kızartılmış kıyılmış domuz eti, tatlı patates sapları ile - Yemeği
"Tatlı patates saplarında bulunan selüloz, vücudumuzun bağışıklığı güçlendirmesi ve bağırsak peristaltizmini artırması için çok etkilidir. Bu nedenle, sindirim yeteneği zayıf olan bazı arkadaşlar, sindirime yardımcı olmak için her gün biraz tatlı patates sapı yemelidir. Yiyecek. Tatlı patates sapları beslenme topluluğu tarafından saf doğal sağlıklı sebzeler olarak önerilmektedir. Protein, ham yağ ve bağırsak hareketini, detoksifikasyon ve detoksifikasyonu artırabilen çok sayıda ham lif bakımından zengindir. Ayrıca bağışıklığı artırabilir ve görme yeteneğini koruyabilir. , Cildi hassas tutun ve yaşlanmayı geciktirin. Güzelliği seven ve kilo vermek isteyen kadınlar, bu kadar iyi malzemelerden daha fazla yemeyi unutmayın. " Malzemeler
- Bonfile 200 g
- Tatlı patates sapı Doğru miktar
- Sarımsak bir miktar
- tuz bir miktar
- soya sosu Bir kaşık dolusu
- biber bir miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeler: bonfile, tatlı patates sapları, sarımsak, biraz baharat: tuz, hafif soya sosu, tavuk özü, karabiber Yöntem: Önce bonfile ince şeritler halinde kesin, ardından biraz soya sosu, tuz, biber tavuk özü ve nişasta ilave ederek birkaç dakika marine edin.
-
Tatlı patates saplarının yüzeyindeki eski tendonları çıkarın (tadı daha yumuşak olsun) ve sarımsağı ince dilimler halinde kesin veya doğrayın.
-
3 Tavayı ısıtın ve rendelenmiş domuz etini rengini gevşetmek için soğuk yağa koyun.
-
4 Sonra sarımsak ve tatlı patates saplarını birbirine dökün, yüksek ateşte bir süre kavurun.
-
5 Zevkinize göre tuz, karabiber veya şekerli tavuk esansı ekleyin.
-
6 Birkaç hızlı karıştırmadan sonra servis edilebilir.Yemek de birinci sınıftır.Gerçekten sıradan insanların sofrasında uygun fiyatlı bir yemektir.Sağlıklı ve sağlıklıdır.Reddetmek için hiçbir nedeniniz yok.
-
7Çok hafif ama çok lezzetli.
Tuz ve karabiber mantarları
önceki
Kızarmış nehir karidesleri
Sonraki
